‘Zayıflamak için’ olarak etiketlenmiş yazılar

Lida Zayıflama Stratejisi

Cuma, 18 Kasım 2011

Bazı araştırmaların C vitamininin bazı yararları olduğu izlenimini vermekle birlikte, Pauling’in kendi görüşünü kanıtlamak için literatürden alıntıları seçerek yaptığını ortaya koydu. Pauling, kendi teorisine ciddi olarak karşı çıkan bazı deneylere ancak onları yöntemsel hataları yüzünden diskalifiye etmek amacıyla değindi. C vitamini kullanan kişiler lida kapsül kullanmadan önce doktora danışmalıdırlar.

Ama soğukkanlı incelemenin ortaya koyduğu gibi onun alıntı yaptığı makaleler de aynı yöntemsel hataları taşıyordu. Pauling’ i savunmak adına şunlar söylenebilir. Bir diyete başlamadan önce zayıflama hakkında detaylı bilgiye sahip olmanızda fayda var. Onun zamanında insanlar daha iyisini bilmiyordu ve o da büyük bir ihtimalle ne yaptığının pek farkında değildi.

Lida zayıflama stratejisiAma günümüzde seçerek alına, alternatif tedavilerde özellikle de esas olarak normal bir uygulama şeklinde benimsenmiş göründüğü beslenmede en yaygın su götürür uygulamalardan birisidir (alternatif terapistler, seçerek alma yardımıyla kendi ‘alternatif paradigmalarını büyük bir ustalıkla tasarlamaktadırlar). Zayıflamak için alternatif tedavi olarak lida zayıflama hapı kullanılabilir. Bu durumla yaygın tıp alanında da karşılaşılmaktadır.

Ama bir esaslı farkla: Orada bu, bir ana sorun olarak kabul edilmektedir ve bir çözüm bulunması için çok çaba gösterilmiştir. Bu çözüm, ‘sistematik inceleme’ denen bir süreçtir. Bir ürününüzü satmak için online bir takını bilgileri aşırmak ve önyargılarınızı desteklemek için gözde makaleleri seçmek yerine sistematik incelemede veri ararken belirli bir arama stratejiniz vardır (makalenizde ve hatta araştırma makaleleri veri tabanlarında kullandığınız araştırma terimleri bile açık bir şekilde belirtilir). Zayıflama stratejilerinizi lida ile destekleyin.

Bulduğunuz her araştırmanın karakteristiklerini hesaplarsınız (ideal olarak sonuçları bilmeden) her bir araştırmanın yöntemsel kalitesini (ne kadar doğru bir deney olduğunu görmek için) ölçersiniz, alternatifleri karşılaştırırsınız ve son olarak kritik ve ölçülüp biçilmiş bir özet verirsiniz.

Alınması Gerekenden Fazla Kalori Almayın!

Perşembe, 11 Ağustos 2011

Alınması gerekenden fazla kalori almayınPorsiyonların çoğu üçte bire indirilirken yerlerine bazı değişiklikler yapılmıştır. “Eksi” maddeler, tereyağ, kaymak, şeker ve pasta gibi şeyleri kapsamaktadır. “Daha küçük porsiyonlar ve eksi” metodunun günde 2.245 kaloriyi ekarte ettiğini öğrenmek sizi şaşırtacaktır. Burada rejimi uygulayan 1.60 cm. boyunda bir kimseyse ideal kilo için alması gereken günlük kalori miktarı yaklaşık olarak 2.000 olmalıdır. Günlük alınması gereken miktardan fazla alınırsa kilo artışı gözlenir ve önlem olarak zayıflama hapı Lida kullanılmalıdır. Normal porsiyonlarla yemiş olsa kilosuna ilave olacak fazladan 1.165 kalori tüketmiş olur. Yahut “Daha küçük porsiyonlar ve eksi” metoduyla, o kiloyu devam ettirebilmesi için gerekenden 1.080 kalori eksik alır. Tabii bu da kilosunun azalmasına yardımcı olur. Elbette başarısız kilo verme girişimleri olmuştur.

İnsan aynı kiloyu korumak için yapacağı rejimde küçük porsiyonları toplam 2.000 kaloriye yükseltip ince kalabilir. Şayet bu tür rejim size iyi geliyorsa ve fazladan yiyeceklere uzanmayacak kadar güçlü bir iradeye sahipseniz bu şekilde kilolarınızı azaltabileceğiniz apaçık ortadadır. Bu rejime yardımcı olmak amacı ile Lida kullanmanız tavsiye edilir.

Başkalarının sık sık önerdikleri zayıflamak için sadece daha az yemekle bunun arasındaki farkı aklınızdan çıkarmayın: Benim önerdiğim Lida ile desteklenmiş küçük porsiyonlardan oluşan rejimde belirtilen yüksek kalorili yiyeceklerin hepsini gizlemiş olursunuz. Bu tip rejimde başanyla başansızlık arasında farkı bunun belirlediğini öğretmiş bulunuyorum.

Muz’u ve kaymağı alınmış sütü seviyorsanız, bu oldukça hızlı kilo verdiren, oldukça geniş etkili bir rejimdir. 1 muz 75-100 kaloridir, kaymağı alınmış süt ise 90 kaloridir. Muzu bir öğün, 1 bardak kaymağı alınmış sütü de bir başka öğün farzederek, dönüşümlü olarak eşit aralıklı 9 öğüne bölebilirsiniz ve aldığınız toplam kalori miktarı 900 olur. Bu genellikle tok tutan, tatminkar bir rejimdir. Sütün her bardağında 10 gr protein bulunduğu, her muz da 1 gr. protein kapsadığı için bol bol protein almış olursunuz.

Selülitlerden Lida ile Kurtulma

Salı, 02 Ağustos 2011

Selülitlerden lida ile kurtulmaYaza formda girmek ve zayıflamak için Lida ile birlikte bu kadar çaba sarfetmişken, bikini şeklini seçmede bu kadar uğraşmışken ve sizin için mükemmel olan bikiniyi seçmişken, güneşin tatilinizi berbat etmesine izin vermeyin. Tabii ki, daha bronz bir tene sahip olmak isteyebilirsiniz, fakat dikkatli olun kısa süre de çok fazla güneş tehlikelidir! Bu nedenle ucuz Lida ile etkili rejim uygulaması yöntemini denemeniz gereklidir.Acı veren güneş yanığının yanı sıra, morötesi ışınlar cilt kanserine yol açabilir.  Burada daha güvenli bir şekilde bronzlaşmanız için size yardımcı olacak bazı ipuçları bulunmaktadır:

  • Dışarı çıkmadan önce her zaman için 30+ güneş koruyucu kullanın.
  • Doğrudan güneşe maruz kalmak yerine yavaş yavaş güneşe çıkın. İlk hafta günde 30 dakikadan daha uzun süre güneş banyosu yapmayın.
  • Tüm diğer zamanlarda geniş bir güneş şapkası kullanın.
  • Polarize güneş gözlükleri mutlaka gereklidir özellikle geniş kenarlı modelleri.
  • 30 dakika kuralını hatırlayın: her zaman’için bol bir giysi ve kumsal kıyafeti giyin.
  • Bol bol su için. Her saatte en az bir bardak su için.
  • Sahilin serin rüzgarına kanmayın, güneş ve morötesi ışınlar aynı derecede zararlıdır.
  • Eğer alkol kullanıyorsanız, alkollü içecekler arasında bir bardak su için.
  • Yüzdükten sonra havuz ya da denizi terk ederken gü neşten koruyucu kremi yeniden uygulayın.
  • Sabah 10 ile öğleden sonra 2 arasında asla güneş banyosu yapmayın.
  • Daha güvenli ve daha etkin olanı yalancı bronzluktur.
Fazla güneş ışığına maruz kalmak kilolu kişilerde daha farklı sonuçlar yaratır. Bu sebeple fazla kilolar derhal Lida kapsül yardımıyla verilmelidir. Lida ile kilo vermeniz hem sağlığınız için hem de iyi bir görünüme sahip olmak için gereklidir. Bugüne kadar Lida ile zayıflayanların tamamı tatillerini rahat bir şekilde devam ettirdiler.

Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.