‘Manganez’ olarak etiketlenmiş yazılar

Zayıflamak İçin Lida Kullanımı

Salı, 02 Ağustos 2011

Zayıflamak için Lida kullanımıManganez yüzlerce enzimatik reaksiyondaki sayısız işlevde yer almaktadır. Antiaging’in amaçları için manganez, manganezbağımlı süperoksit dismutaz’ın (mnsod) esas bileşeni olarak çok büyük önem taşımaktadır; mnsod mitokondriye saldıran serbest radikallerin hasarına karşı savaşır. Aslında bu önemli antioksidan enzim sadece mitokondrinin içinde bulunmaktadır.

İlginç şekilde, en iyi manganez kaynakları bazı yazılarda bahsi geçen gökkuşağı yiyecekleri (özellikle ıspanak, yeşillikler ve çilekgiller); önceden belirtilen süper yiyecekler (özellikle fasulyegiller, sarımsak, soğan, pırasa, tohumlar, kuruyemişler ve karabuğday) ve eski yazılarda anlatılan baharatlar (özellikle karanfil, tarçın, kekik, biber, oregano, nane) arasında bulunmaktadır. Bu durum insanların neden zayıflamak istediklerinin bir kanıtıdır.

Günlük tavsiye edilen doz (rdı): belirlenmedi. Lida kullananların tavsiyesi: günde 5 mg. (günde 3 ila 5 mg manganez takviyesi insüline bağımlı şeker hastalarında kan şekerini ağır derecede düşürebilir, bu yüzden bu tür hastalarda doktor kontrolünde alınmalıdır.) Kırışıklığın da aslen bir yara olarak ele alınabileceği gerçeğini göz önüne aldığımızda, yine timik peptitlerin yara iyileşmesindeki eşsiz yeteneği ile ilgili mucize dikkatimizi çekiyor.

Timik peptitler kolajen ve elastini uyararak çalışırlar. Bu da dermiş diye bilinen cildin alt tabakasında bir takım değişiklikler yapar. Timik peptitler ile ilgili araştırmalar bana, günlük besinsel tamamlayıcı rejimi ile birlikte alınabilen, sağlığa mükemmel gelen ve ciltte içten dışa doğru bir yenilenme sağlayan özel bir timik peptit tamamlayıcısı formüle etmem konusunda bir fikir verdi. İdeal onarım, düzenli krem kullanımı bu konuyu sonraki bölümde derinlemesine ele alacağım ile birlikte alınan timik peptit tamamlayıcısı sayesinde olacaktır.

Kalsiyum Destekli Lida Kapsül

Pazartesi, 07 Mart 2011

K Vitamini
Kilolularda, pıhtılaştırıcı etkenlerin düşük seviyede bulunması sık sık kanama problemlerine neden olur. Diyetinizde bolca K vitamini olduğuna emin olun. K vitamini, takviye olarak tavsiye edilmediğinden, bu açığı kilolular gıdalarıyla kapatabilirsiniz.

Kalsiyum
Obezler, kalsiyumun en önemli kaynağı süt ürünlerinin, diyetlerinde bulunmaması nedeniyle, bu konuda desteğe gereksinim duyarlar. Aşırı kiloluların eklem iltihaplan ve artrite eğilimli olmaları, kalsiyum takviyesine duyulan ihtiyacı daha iyi açıklar.

Yüksek dozda—(600-1100 mg elementer kalsiyum) kalsiyum takviyesi, büyük olasılıkla bütün diyet yapanlar için gereklidir. Ama özellikle de gelişme çağındaki (2- 5 ve 14-16 yaşlarındaki) çocuklar ve menopoz sonrası kadınlar için yararlıdır.Kalsiyumca zengin diğer besinler, zayıflamak isteyenler için pek yararlı değildir ama siz yine de aşağıdaki gıdaları diyetinizin bir parçası haline getirin.

Obezler için en uygun kalsiyum kaynakları sardalya (kılçıksız) konserve som balığı brokoli,iyotdur.Obezler, iyot eksikliği nedeniyle troid metabolizmasında düzensizlikler yaşayabilirler. Bu durum kilo alma, idrar tutulması ve bitkinlik sorunlara neden olur. İyot takviyesi genelde tavsiye edilmez. Zaten Lida diyetinde yeteri kadar iyot bulunur.

Lida kullananlar için en uygun iyot kaynakları

  • Deniz ürünleri (özellikle balık)
  • Kelp
  • İyotlu tuz

Manganez (Dikkatle kullanılmalıdır)
Kilo vermek isteyenlerin diyetleri, manganez açısından oldukça yoksuldur çünkü manganez temel olarak buğday taneleri ve baklagillerde bulunur. Çoğu zaman bu problem olmaz bu nedenle manganez takviyesi nadiren önerilir. Ama özellikle dizler ve bel bölgesindeki bazı kronik eklem ağrılarına sahip Lida desteği alan obez hastalar, kısa süreli manganez takviyesi ile tedavi edilir. Yanlış kullanım zehirlenmelere neden olabileceğinden, kesinlikle bir doktorun gözetiminde uygulanmalıdır.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.