‘Lida zayiflama hapi’ olarak etiketlenmiş yazılar

Spor ve Lida ile Zayıflama

Perşembe, 15 Kasım 2012

Yapılan çalışmalar, uzun yaşayanların yalnızca %30′ unda genetik mirasın etkili olduğunu gösteriyor. Ara sıraSpor ve Lida ile Zayıflama televizyonlara çıkıp sigara içtiği halde 90 yaşına ulaştığını söyleyenler bu azınlığa mensupturlar. Genlere bağlı olarak alınan kilolara karşı lida zayıflama hapı kullanabilirsiniz.

Yaşımızı belirleyen 440 adetten fazla gen var. Eğer genlerimize iyi davranırsak onların yaşlandırıcı faaliyetlerini geciktirebiliriz. Uzun yaşayanların çoğu, uzun yaşamayı hak eden, yediğine, içtiğine, sağlığına dikkat eden, yürüyüşü, sporu bırakmayan kişilerdir. Bu tip sporlar lida ile daha kolay zayıflamanızı sağlar.

Ayak bileği burkulanlar, parmağı kapıya sıkışanlar ya da dizlerinde romatizma olanlar “enflamasyon”un ne olduğunu bilir. Ağrı hissedilen yerde mikrobik bir enfeksiyon yoktur ama aynı apsede olduğu gibi ağrıyan, kızaran, şişen bir bölge vardır.

İşte vücudun hasar oluşturan olaylara karşı verdiği bu tepkiye “enflamasyon” ya da “yangı” diyoruz. Birden ortaya çıkıp kısa süren enflamasyona akut, artıp azalarak yıllarca süren enflamasyona ise kronik enflamasyon adını veriyoruz. Bir örnek olarak dizinizi çarptığınız anda oluşan kızarıklık ya da şişlik “akut enflamasyon”, romatizmalı babaannenizin yıllardır şiş olan ağrılı diziyse “kronik enflamasyon”dur.

Enflamasyon dediğimiz olay, yalnızca eklemlerimizde ya da cildimizde değil, damarlar başta olmak üzere vücudun bütün organlarında görülebilir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, kalp hastalıklarından astıma, sedef hastalığından tiroid bezi hastalıklarına kadar pek çok hastalığın bir tür enflamasyon olduğunu gösterdi.

Biraz daha ileri gideyim, yaşlanma dediğimiz olay da aslında bir çeşit enflamasyondur: Eklemlerimiz eğilip bükülür, dizlerimiz şişip ağrımaya başlar, şekerimiz yükselir, gözlerimizde katarakt olur, kalp damarlarımız tıkanır.

Beslenmede Değişiklik Yapmadan Zayıflama

Cumartesi, 10 Kasım 2012

Beslenmede Değişiklik Yapmadan ZayıflamaBizim insanımız, doktorlardan (ya da komşu Ayşe Teyze’den) duyduğu “Şundan iç, bunu ye” tavsiyelerini çok sever. Gazeteler her gün, “Günde iki diş sarımsak yiyin, her gün bir bardak kekik suyu için” önerilerinde bulunuyor, televizyonlar “otçu profesörleri” ekrana çıkarmaya bayılıyor.

Ne tavsiye edildiğinin, yenilen içilen otun bilimsel olarak kanıtlanmış bir faydası olup olmadığının bir önemi yok, yeter ki boğazımızdan aşağı insin, tadı da çok kötü olmasın. Bu yazıda, alıştığınızın aksine daha çok “sakın yeme” ya da “aman az ye” gibi emir kipiyle oluşmuş öneriler okuyacaksınız. Bu yüzden pek çoğunuzun hoşuna gitmeyeceğini biliyorum. Pazarlık yok. Lida ile dilediğiniz gıdaları yiyerek zayıflayabilirsiniz.

Her şeyin bir bedeli olduğu gibi sağlıklı yaşamanın da bir bedeli olduğunu kabul etmeniz gerekiyor. Ya tavsiyelerime uygun bir biçimde beslenir, sağlıklı yaşarsınız ya da “can boğazdan gelir” deyip tıka basa yer, felç, kalp krizi gibi hastalıklarla boğuşacağınız günleri beklersiniz.

Yediğinize içtiğinize dikkat ederek birkaç ay içinde yüksek tansiyon hastalığından kurtulabileceğinizi, şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürebileceğinizi unutmayın. Bu tip rahatsızlıkları olanlar lida zayıflama hapı kullanamazlar. Sakın ola ki, yazıdaki bilgilere dayanarak ilaçlarınızı bırakmayın; önerdiğim beslenme sistemini en az altı ay uyguladıktan ve olumlu değişiklikleri gördükten sonra doktorunuzla temasa geçebilirsiniz. Beslenme sisteminizde değişiklik yapmadan lida zayıflama hapı ile zayıflamanız mümkündür.

Lida Kullanım Tavsiyesi

Çarşamba, 03 Ekim 2012

Lida kullanım tavsiyesiAmerikalıların yüzde 75 ‘inden çoğunun fazla kilolu olduğu tahmin edildiğinden, diyet ve kilo verme ile ilgili kitapların piyasada bol bulunmasına şaşmamak gerekir. Fazla kilolardan kurtulmak için lida kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Güncel araştırmalar bütün dünyada obezitenin o kadar hızlı arttığını göstermektedir ki, artık obezite dünya nüfusunun önemli bir kısmını etkileyen ciddi tıbbi bir salgın olarak algılanmaktadır. Obezitenin önüne geçmek için lida zayıflama hapı kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

Fazla kilo ve obezite başlıca ölüm nedenlerinin oluşma risklerini dramatik biçimde artırdığından, dünyanın karşılaştığı en ciddi sağlık sorunu olabilir. Her yeni kitap nasıl daha ince olabileceğinize dair tavsiyeler sunmaktadır. Obezite tedavisinde lida kapsül kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Diyet kitaplarının başarıları birkaç şekilde ölçülebilir. Bir kitabın başarısını popülerliği ile, önerdiği programın ne kadar işe yaradığı ile ya da ne kadar kilo verebileceğiniz ile ölçebilirsiniz. Ama bunlardan daha önemli noktalar vardır aslında.

Kilo kaybı ve bütünsel sağlık birbirinden ayrılamaz. Bir kilo kaybı programı, ancak sağladığı kilo kaybı kalıcı, güvenli ve bütünsel sağlığı destekleyici ise sağlıklı kabul edilebilir. Geçici kilo kaybının faydaları ya çok azdır ya da hiç yoktur; özellikle de sağlığınızı tehlikeye atıyorsa. Cilt ince ve kurudur. Hem büyüme hormonu eksikliğine hem de seks hormonu azlığına bağlı olarak yüzde ince kırışıklıklar olabilir. Çocukların boylan akranlarına göre kısadır.

Kilo Almaya Karşı Lida

Çarşamba, 19 Eylül 2012

Kilo almaya karşı lidaArtık o kadar otomatik olmuş ki bir bakıyorum buzdolabından almışım alacağımı yiyorum ya da yemişim mi diyorsunuz? Bu durumda önemli olan davranıştan önce otomatikleşmiş olan düşünceyi bilinçli hale getirmek. Ben bunun için genellikle buzdolabı kapağına ve / veya bisküvi benzeri şeylerin durduğu bir dolap varsa o dolabın kapağına bir şey asılmasını öneriyorum. Bu tarz bir beslenme kilo almaya neden olacağı için lida kapsül kullanmak gerekir.

Bu, kişiye göre değişiyor. Kimisi için kendinden daha memnun olduğu zamana ait bir fotoğraf, kimisi için hoşuna gitmeyen halinin bir fotoğrafı, kimisi için sevdiği bir şiir veya söz olabiliyor. Bazen de sadece renkli boş bir postit bile yeterli oluyor. Önemli olan her ne asarsanız asın onu görünce kendinize “Ben bunu neden yemek istiyorum?” sorusunu sormayı hatırlamanız. Cevabı verdikten sonra yiyip yememek size kalmış… Lida kullanmak da öyle…

Bu da şartlanmanın güzel bir örneği. Televizyon ile yemek, son zamanlarda da bilgisayar ile yemek öyle birleşiyor ki insanın kafasında. Televizyonun karşısına geçer geçmez gidip mutfaktan bir şeyler almak geçiyor insanın içinden. Sanki biri olmadan öbürü olmazmış gibi. Bu özellikle kuruyemiş veya cips ise mideden çok, el ve ağzı meşgul etme amacıyla miktarı fark edilmeksizin tüketiliyor. Bu durumda iki seçenek var. Bunlardan biri lida zayıflama hapı kullanmaktır.

Bir başka seçenek ise elinizi meşgul edecek başka bir şey bulmak. Bazı kadınlar örgünün yardımcı olduğunu söylüyorlar. Eli meşgul etmekle kalmayıp zihni de belli bir şeye yönlendiriyor, terapötik bir etki de sağlıyor. Size uygun bir uğraş bulmak da sizin yaratıcılığınıza kalmış!

Lida ile Kilo Verme Hedefi

Salı, 18 Eylül 2012

Lida ile kilo verme hedefiSon yıllarda diyetisyenler “rejim” kelimesini mümkün olduğunca “diyet” kelimesi ile değiştirmeye çalışıyorlar. “Diyet” kelimesi aslen “günlük besin”, “beslenme düzeni”, “diyetisyen” ise “beslenme uzmanı” anlamına geliyor. Bu değişikliğin yapılmaya çalışılmasının nedeni “rejim” kelimesiyle gelen hatalı ve olumsuz çağrışımlar. Bu diyetler lida ile desteklenirse kilo verimi daha kolay olacaktır.

“Rejim” denince akla kalıcı bir beslenme alışkanlığı edinmekten ziyade aç kalmak, kısıtlamalar, yasaklamalar ve sadece lida ile kilo verme hedefi geliyor. Oysa “diyet” kelimesinin kullanımındaki amaç “sağlıklı beslenme alışkanlığı” hedefini ön plana çıkarmak idi.

Ancak geçtiğimiz yıllar içerisinde ben ne yazık ki “diyet” kelimesinin de insanlarda “rejim” ile eşanlamlı hale geldiğini ve aynı çağrışımları yaptığını gördüm. Kısıtlama ve yasak fikri ise daha baştan soğutucu olduğundan ve farkına varmasak da bizi olumsuz yönde etkilediğinden, ben bu yazıda “diyet” kelimesini de kullanmayacağım. Bu yazıda sadece “sağlıklı beslenme” ve “beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi” yönünde lida ile alakalı yazılar bulacaksınız.

Lida zayıflama hapı ile yeme davranışımızı değiştirmeye çalışırken bizi zorlayan ufak tefek alışkanlıklarımız vardır hani. Mesela porsiyon boyuna dikkat etmeye çalışırken gittiğimiz restoranda gelen koca tabakta et, püre ve pilav aniden bizi hedefimizden uzaklaştırabilir.

Bu, annelerimizin bize bir hediyesidir. “Tabakta bırakma arkandan ağlar”, “Kaç pirinç tanesi bırakırsan o kadar çocuğun olur”, ‘Yazık günah, bu kadar aç insan var dünyada”, “Çöpe mi gitsin yani şimdi bu!” cümlelerinden en az birini duyarak yetişmişizdir her birimiz. Oysa bu cümleler ne anlama gelir biliyor musunuz? Çöpe gideceğine senin midene gitsin demektir. Doymuş olmanıza rağmen yediğiniz her lokma vücudunuza çöp kutusu muamelesi yapmaktır. Siz bundan daha değerlisiniz. Siz o kalan bir parça yemeği yemeseniz de o dünyanın bir yerinde aç olan birisine gitmeyecek. Ya çöpe gidecek, ya sizin vücudunuza girecek. Seçim sizin!


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.