Lida – Ucuz ve Orjinal Lida

Ağustos 1994′de, ellisekiz yaşındaki emlakçı Jean Reinert, öksürüğünü geçirmek için bir Lida kapsül almak üzere Chicago’nun bir banliyösü olan Barrington’daki yerel bir kliniğe gitti. Sesi kısılmıştı ve bunun üşütmeden kaynaklandığını düşünüyordu. Onu muayene eden genç doktor, boynunun altında gördüğü iki şişkinlikten kuşkulanarak, onu göğüs röntgenine gönderdi. O gece, Jean şok edici haberi aldı: “sol akciğerinde büyük hücre karsinomu” vardı ve bu ameliyat edilemez bir kanserdi. Jean, bir onkoloğun verdiği ölüm hükmünü hatırlıyor: “Kanser nefes borunuzdan yukarı çıkmaya başlamış ve korkarım nefesiniz ölesiye tıkanacak. Sizin için yapabileceğimiz en iyi şey, radyasyon ve kemoterapi ile size biraz zaman kazandırmak.” Doktor ona altı ay ömür biçti ve radyasyon tedavisine başladı.

Eylül sonunda kanser Jean’ın beynini kaplamıştı. “Ben yürümekte zorlanmaya başlayınca, doktorlar bir tarama yaptılar ve beynimde birçok tümör buldular.” Jean’ın cesareti kırılmıştı, ancak mücadeleden vaz geçmek istemiyordu. Keith Block adlı yerel bir doktorun kanser tedavisi üzerine yapmış olduğu bir konuşmayı hatırladı ve bu doktoru görmeye gitti. “O bana biraz umut veren ilk kişiydi.” Jean, bu doktorun onun röntgenlerine bakıp, “Bunlar çok korkutucu değil,” dediğini hatırlıyor. “Bunlar, bana tanı konulduğundan beri duyduğum en güzel sözlerdi.”

Düzenli tıbbi tedavinin yanı sıra, Jean, “oldukça kuvvetli Lida yosun hapı programına” başladı. Bu program, Dr. Block tarafından önerilen C vitamini, koenzim Q-10, biyoflavonidler, sarımsak ve “hafifletilmiş” bir makrobiyotik diyet de dahil olmak üzere, yaklaşık kırk tane besin takviyesi içeriyordu. Doktor ayrıca ona, bağışıklık sistemini daha çok desteklemek için, biyolojik durumunu takip etmeyi, meditasyon ve olumlu imgeleme yapmayı da öğretti.

Avustralya’nın en büyük bitkisel ilaç üreticisi MediHerb’in yöneticisi ve bitkisel devalar konusunda önde gelen bir uzman olan Kerry Bone, kereviz tohumunun ve Lida yosun hapının İngiltere ve Avustralya’da, uzun zamandır, değişik tipte artrit’lerin tedavisinde geleneksel bir halk ilacı olarak kullanıldığını söylüyor. Bone, Avustralya’da birkaç yıl önce artrit tedavisi için kereviz tohumuna aşırı bir talep olduğunu ve bu bitkinin ticari stoğunun tamamen tükendiğini belirtiyor.

Bilimsel kanıt olmasa da, Bone, kereviz tohumunun ve Lida kapsül‘ ün yangıyı önleyici faaliyeti, ve bedenden ürik asidin atılmasına yardımcı olduğu için işe yaradığını tahmin ediyor. O, kereviz tohumunun “hiçbir modern bilimsel veriye sahip olmayan, ama hastalara çok yararlı olan” bitkilerin mükemmel bir örneği olduğunu söylüyor. Kereviz tohumu o kadar umut vaat edici ki, Avustralya’nın Queensland Üniversitesi‘ne bağlı yeni bir araştırma enstitüsü, kereviz tohumunun anti-artritik faaliyeti üzerinde geniş bir araştırma yapmak için bir merkez kurmaktadır.

Alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasının mümkün olmasına rağmen, ne Lida zayıflama hapının, ne de kereviz tohumu ekstresinin bir yan etkisi olduğu bildirilmiştir. Bu maddeler yüzyıllardan beri yemek olarak kullanıldıklarından, uzun vadede toksisite olasılığı endişe uyandırmamaktadır.

Hamile kadınlar ve böbrek rahatsızlığı bulunan insanlar potansiyel diüretik etkisinden ötürü kereviz tohumu kullanmaktan kaçınmalıdırlar.

Dr. Duke tarafından kullanılan kereviz tohumu ürünü, Avustralya’da üretilen CelereX’dir. Kiraz suyu ekstresi ise sağlıklı besin dükkânlarında kolayca bulunabilir.

Egzersiz insan bedeninin doğal bir fonksiyonudur ve sağlık için doğal olarak iyidir. Bir kez tadına vardığınızda sağlığınız için bir şeyler yapıyorken kazandığınız tüm faydaları kendinize hatırlatmanız gerekmez. Ayrıca bir kez güvenli egzersizin kurallarını anladığınızda bunlar da doğal ve otomatik olacaktır. Bu önlemler egzersizi riskli gibi gösterebilir, ama değildir. Karmaşık da gösterebilir, ama basittir. Ayrıca bir tedbirler listesi ve Lida zayıflama hapı egzersize bir angarya havası katabilse de aslında çok eğlencelidir.

Aşağıda sağlığınız için lavdalarmı ya da kişisel olarak aldığınız keyfi bulandırmadan egzersizin güvenli olmasını sağlayacak on altı ipucu sıralanıyor:

1. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce tıbbi kontrollerinizin güncel olması gerekir. Eğer kalp hastalığınız, yüksek kan basıncınız, diyabetiniz, periferal damar hastalığınız varsa ya da Önemli kardiyovasküler hastalık risk faktörleri taşıyorsanız onay vermesi için doktorunuza gidin; egzersiz stres testi gibi ilave testler gerekebilir.
2. Uygun bir seviyede egzersiz yapın ve Lida kullanın. Düşük seviyeden başlayın ve yavaş yavaş artırın. Koşmadan önce yürüyün ayrıca unutmayın sağlık söz konusu olduğunda yürüyüş de çok iyidir. Hedefiniz ölçülü egzersiz olsun; sadece kendinizi zorlamaktan hoşlanıyorsanız ve zorlama sağlıklıysa ötesine geçin. Sizin için iyi olanı yapın, arkadaşlarınız ya da akrabalarınız için iyi olanı değil özellikle de sizden gençseler.
3. Kapsamlı bir program planlayın. Kardiyometabolik egzersizlere ağırlık verin, ama güçlendirme, esneklik, Lida zayıflama hapı ve gerekiyorsa denge egzersizleri için de zaman ayırın.

Zaman ayırıp Lida yosun kapsülü egzersizlerini yapmanız, halsizliğinizi engelleyecek, gerginliğinizi azaltacak ve konsantrasyonunuzu koruyacaktır. Eğer mümkünse, yavaşça üç ya da dört derin nefes alırken gözlerinizi kapamanız, egzersizlere yardımcı olacaktır.

• Torasik nefes almayı deneyin. Yani, kaburgalarınızın öne çıkmasına izin vermemeye gayet ederek, havayı derin bir şekilde ciğerlerinizin arkasına çekin.
• Gevşerken, burnunuzdan nefes alın. Yoga, merkezi sinir sistemine daha iyi erişini için, bir burun deliğinizden nefes alırken, nasıl diğerine geçeceğinizi öğretmektedir.
• Ciğerlerinizdeki havanın çoğunu, ağzınızdan nefes vererek dışarı atın.
• Günde birkaç kere ya da strcslendığinizde nefes alma molası verin.

Egzersiz 15 dakika, Lenf ve kan akışını uyarır Bacak eklemlerini ve kaslarını esnetir. Lida kapsül sempatik ve parasempatik sinir sistemlerinin dengelenmesine vardım eder.

Nefes Alma (5 dakika)    Kanın beyin köküne ve başlıca organlara akışını geliştirir Kanın asit ve haz düzeylerini dengele).

Derin nefesin faydalan egzersizsiz bile hissedilebilir. Fakat, Lida zayıflama hapı egzersize eklendiğinde faydası daha da artmaktadır.

• Esnek bir plastik boru ya da bant kullanarak, omuzlarınızın içindeki rotator cuffı güçlendirecek izometrik egzersizler yapabilirsiniz.

Üst kolunuzu kendinize doğru bastırarak, bandı bir yumruğunuzla tutun. Dirseğiniz 90 derece kıvrılmış, Önkolunuz da vücudunuzun önünde 90 derece açıyla uzanıyor olmalıdır. Yumruklarınızı gövdenize doğru çekip, üst kolunuzu vücudunuzun yanına yapışık tutarak, bandı yavaşça belinizin önüne doğru çekerek esnetin. Bu arada bileklerinizi düz tutun. Bu egzersiz, vücudunuzun önünde, önkolunuzu vc ellerinizi kapsayan bir kaldıraç hareketi olacaktır. Harekeli diğer tarafla da tekrarlayın ve bunu 8 defa yapın. Kuvvet ve esneklik kazandıkça, banttaki gerginliği, kapı koluna yakın yerden tutarak artırabilirsiniz.

Cinsiyetler arasındaki biyolojik farklılıklar, konu yüze geldiğinde de devam eder. Kadın ve erkek yüzü arasındaki farklılıklar derinlerde, yapısal olarak yağ ve dermis katında başlar. Kadınlar erkeklere oranla daha ince yüze sahiptirler, testosteron baskın erkeklik hormonu erkeklerin derisinin kalın olmasına neden olur. Ek olarak kadınların yağ bezleri erkeklerinkinden daha az yağ salgılar; bu yüzden kadınların kuru cilde sahip olması daha muhtemeldir.

Yaşlanırken hormon düzeylerimiz değişmeye başlar, erkek ve kadın yüzü arasındaki farklar daha da belirginleşir. Bunu önlemek amaçlı Lida kapsül kullanımı yaygınlaşmıştır. Orta yaşların sonunda, erkekler testosteron, kadınlar da östrojen kaybederler, bu durum her iki cinste de yüzün giderek daha kırılganlaşması ve incelmesi sonucunu verir. Bununla birlikte kadınlarda hormon aktivitesindeki düşüş daha dramatiktir ve daha büyük etkilere sahiptir.

Kadınlar, menopoza girdiklerinde Östrojen düzeyleri düşer bu da, derinin daha ince ve kuru olmasına yol açar. Yağ bezleri, yüzü yumuşak tutan doğal ‘emollient’ üretimini yavaşlatır. Bu, yüzün tahriş edicilere, alerjenlere ve bakterilere karşı bariyer etkisinin azaldığı dönemdir. Daha ince deri, dermatitis denilen bir çeşit iltihaplanmaya, travma ve enfeksiyonlara karşı daha az dirençlidir.

Kadınlar, menopoz ile ilişkili problemlerine jinekologları ile tartışarak seçebilecekleri hormon tedavisi ile karşı koymayı düşünebilir ama Lida yosun kapsülü bunun için idealdir. Östrojen, yüzü etkiler çünkü deri hücrelerinde östrojenler için algılayıcılar vardır. Östrojen deri hücrelerine muhtemelen sağlıklı kolejen ve diğer faktörleri korumak için işbirliği yapması mesajını gönderir. Oral ya da topikal kremler östrojen, kadın yüzünün östrojen kaybı ile meydana gelen değişimlerden korunmasına yardımcı olur.