‘Lida Diyet’ olarak etiketlenmiş yazılar

Sofra Psikolojisi ve Lida

Çarşamba, 18 Mayıs 2011

Bu iki olasılığı ele almadan önce, doymanın her seferinde 12’den vurulması zorunlu bir hedef… bir nokta gibi görülmemesi gerektiğini… yine “kilo sorunları ile tanışmamış insanları” şahit göstererek hatırlatalım. Bu insanlar da sofradan bazen, kendilerine sunulanlar hoşlarına gitmediği için, ya da başka bir nedenle… karınlarını tam doyurmadan kalkabilmekte… ama sonra fırsatını ve sevdikleri besinleri bulur bulmaz eksikliği telafi edebilmektedirler.Tam doymadan sofradan kalkmak Lida diyetlerinde de çok önemlidir. Ve bazen de tam tersine, bu insanlar da uzun süredir hasretini çektikleri bir besinle karşılaştıkları ya da bir ikramı reddetmek istemedikleri için veya başka bir nedenle “doymalarını aşmış olarak” masadan kalkabilmekte… ama ne birinden, ne öbüründen… ne ağırlıkları, ne de morallleri açısından hiçbir zarar da görmemektedirler. Eksikler veya fazlalıklar, ağırlık ince ayar mekanizmaları tarafından kibarca, iştahı artırarak veya azaltarak, hallediliyor olmasaydı… bu insanlar minik iniş çıkışlarla nasıl aynı kiloları muhafaza ederlerdi sanırsınız? Demek isteriz ki: doyma noktası veya doyma eşiği gibi varsayımları saplantı haline getirmenin hiç âlemi yok.Bulacağınız ve “civarında” durmaya çalışacağınız doyma’nız… biraz gevşek, biraz oynak bir dost. Hepsi bu!

Doymanızı “birazcık aşarak” sofradan kalkarsanız… bir dahaki sefere acıkmanız “birazcık” gecikir. Doymanızı “çok aşarak” sofradan kalkarsanız, hem karnınız sizi iyice bir rahatsız eder… hem de iyice geç acıkırsınız. Olayın devamında daha karnınız acıkamadan yemeğe oturmak zorunda kalırsanız… hem yediklerinizden aldığınız zevki azaltır ve muhtemelen pek de birşeyler yiyemezsiniz… hem de iki yemek arasındaki sürede bedeninize “eskiden kalan fazlalıkları harcayabilme fırsatı”nı tanımamış olursunuz. Karnınızı doyurmadan sofradan kalkarsanız (artık bunu kesinlikle az yiyeyim de çabuk yakayım, diye yapmadığınızı biliyoruz) bir süre sonra yeme ihtiyacı duyarsınız… ya ara bir atıştırma ile bir sonraki öğüne kadar idare etmeyi seçersiniz… ya oturup karnınızı iyice doyurur, sonraki (planlanan) öğünü ihtiyacınız kalmadığı için unutursunuz…Ya da dişinizi sıkıp planlanan öğün saatini beklersiniz, masaya aç kurt gibi kurulursunuz… bu son ihtimalin çok sık başınıza gelmemesi tercih edilir… çünkü işler tekrar kıtlığa benzeyebilir.Yemek yemek için tam acıkmayı beklemeyin.Tam acıkırsanız ihtiyacınız olandan daha fazla yersiniz.Bu da Lida ile desteklenen diyetlerde pek uygun olmaz.Lida takviyeli diyetlerden kısa zamanda sonuç almak istiyorsanız bu detayları atlamayın.

Sağlık İçin Lida ve Zayıflık

Cuma, 22 Nisan 2011

Sağlığı iyileştirmenin daha fazla et, süt ve yumurta tüketmekle mümkün olduğu görüşünü takıp ediyordum.Sağlığı iyileştirmenin en iyi yollarından birisi kilo vermektir.Kilo verme sürecini Lida ile destekleyecek olursanız sizin için kilo vermek çok kolay bir iş haline gelecektir.Çiftlik hayatımın açık bir devamı gibiydi ve Amerikan beslenme tarzının dünyadaki en iyisi olduğuna yürekten inanıyordum. Tüm bu yıllar boyunca, tekrarlayan bir temayla karşılaştım: Güya yararlı yiyecekleri yiyorduk, özellikle bol miktarda yüksek kalitede hayvansal protein alıyorduk.Kariyerimin ilk yıllarının çoğu şimdiye kadar keşfedilen en zehirli kimyasallardan olan, diyoksin ve aflatoksınle çalışarak geçti. İlk başta MIT’de çalıştım, orada tavuk yemiyle ilgili bir muammaya atıldım. Yılda milyonlarca tavuk, yemlerindeki bilinmeyen zehirli bir kimyasal nedeniyle ölüyordu ve benim görevim de bu kimyasalın yapısını tecrit etmek ve tanımlamaktı. İki buçuk yıl sonra, bugüne kadar bulunan muhtemelen en zehirli kimyasal olan diyoksinin keşfedilmesine yardım ettim. Bu kimyasal o zamandan bu yana dünya çapında ilgi görmüştür, çünkü daha sonra Vietnam Savaşı’nda ormanları kurutmak için kullanılan herbisit 2,4,5T veya Agent Orange’ın bir parçasıydı.MİT’ten ayrıldıktan ve Virgina Tech’e geçtikten sonra, Filipinlerde kötü beslenen çocuklarla ilgili ülke çapında bir projeye teknik yardım koordine etmeye başladım. Projenin bir kısmı, genelde bir yetişkin hastalığı olan, alışılmadık biçimde Filipinli çocuklarda çok görülen karaciğer kanserinin incelenmesine dönüştü. Mısır ve fıstıkta bulunan bir küf toksini olan aflatoksinin çok miktarda tüketiminin buna neden olduğu düşünülüyordu.Bu toksinleri içeren gıdalar Lida diyetlerinde tüketilmemelidir.

Aflatoksin bugüne kadar keşfedilen en güçlü kanserojen maddelerden biri olarak tanımlanmıştır. On yıl boyunca Filipinler’deki öncelikli amacımız, ABD Uluslararası Gelişme Daire’sinin finanse ettiği bir proje olan, yoksul insanların çocuklarının kötü beslenmesini iyileştirmekti. Sonuç olarak, ülkede yaklaşık 110 beslenme “kendine yardım” eğitim merkezi kurduk.Filipinler’deki bu çabaların amacı basitti: Çocukların mümkün olduğunca çok protein almasını sağlamak. Dünyada çocukların kötü beslenmesinin çoğunluğunun, özellikle hayvansal kaynaklı besinlerden elde edilen protein eksikliğinden kaynaklandığı geniş kabul görüyordu. Dünyadaki üniversiteler ve hükümetler gelişmekte olan dünyada algıladıkları “protein boşluğunu” doldurmaya çalışıyorlardı.Protein boşluğunu doldurmak Lida kilo verme programlarında atlanmaması gereken önemli bir noktadır.

Lida Diyet Faktörleri ve Zayıflama

Salı, 17 Ağustos 2010

Lida zayıflama hapı yine de, bir insan ile duygusal ve cinsel ilişki kurduğumuz ilk üç yıl, tüm hormonlarımız çılgınlar gibi çalışarak bizi soyu sürdürme amacıyla karşımızdaki insanı anlayamayacak kadar akıl karışıklığına sürüklemektedir. Bu sürenin bitiminde ise bir başka grup dürtü devreye girerek, buradaki görevimizi tamamladığımızı ve şimdi bir diğer potansiyel eşimizi bulmamızı söylemektedir.

Lida diyet hapı bu nedenle çevremdeki insanlara evlenmeden ve çocuk yapmadan önce mümkünse üç yıl beklemelerini tavsiye ederim. Aldığım yanıt ne olur biliyor musunuz? “iyi ama 25 yaşımdan 40 yaşıma kadar üç yıl onla, üç yıl bunla, doğru insanın kim olduğunu arayarak zaman mı yitireceğim?” Bu sorunun içinde bile bencil genlerimizin, soyu sürdürmek için nasıl bir çaba içinde olduğu görülebilir. Soyun devamının garanti altına alınması, doğru eşi bulmaktan çok daha büyük bir önem taşımaktadır. Bunu açıkladığımda, karşımdaki insanlar genellikle sorularının nasıl da bencil genleri tarafından yönlendirildiğini fark ederler. Bu nedenle, onlara son kez aynı tavsiyede bulunurum: Evlenmeden ve çocuk yapmadan önce, eğer mümkünse üç yıl bekleyin.

Lida kapsül kötü giden bir evlilik ilişkisinin mutluluğumuza, sağlığımıza ve uzun yaşama zararları akıl almaz derecede büyüktür. Hayatta pek az şey sağlığımızı ve mutluluğumuzu kötü giden bir ilişki kadar olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle uzun bir yaşamı geçirmek istediğiniz insanı buluncaya kadar arkadaşlıklarınızın tadını çıkararak arayışınızı sürdürmenizi tavsiye ederim.

Lida Diyet Hapı ve Yiyecek Seçimleriniz

Pazartesi, 09 Ağustos 2010

Lida hapı çocuklar porsiyon ölçüsünün açık uçlu ve pazarlığa müsait olduğunu düşünmeye eğilimlidirler bu daha çok o gün hangi yemeğin olduğuyla ve ebeveynlerinden ne koparabilecekleri ile ilgilidir. Eğer bir gofret altmış gramlık pakette satılıyorsa, altmış gram doğru porsiyon miktarı olmalıdır. Eğer yüz yirmi gramlık pakette satılıyorsa, yüz yirmi gram doğru porsiyon miktarı olmalıdır.

Lida diyet hapı atıştırmalık olarak çocuğunuza arasına fındık ezmesi sürülmüş sandviç hazırladığınızı ve bunun yarısını verdiğinizi varsayalım. Porsiyon ölçüsü sandviçin yarısı mıdır? Eğer sandviçin diğer yarısı tezgâhın üstünde duruyorsa, hayır. Bu noktada, bir porsiyon geriye kalan, yenebilecek her şeyi içerir. Eğer büyük, ekonomik paket kuru üzüm alıp çocuğunuza çeyrek kâse verirseniz ne olur? Büyük paket görünür yerdeyse, daha fazlası için sıkı bîr kampanyayla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Porsiyon miktarını nasıl daha makul ve daha az tartışılabilir hale getirebiliriz?

Lida zayıflama kapsülü eğer tasarruf etmek için toptan alışveriş yapıyorsanız, küçük saklama poşeti numarasını kullanabilirsiniz. Unutmayın ki, hiçbirimiz “doğru” porsiyon miktarını gerçekten bilmiyoruz. Ambalajlara ya da sunulan şeye bakıp, onun bir porsiyonluk miktar olduğunu varsayıyoruz. Bu durumu, atıştırmalıklarını tabakta değıl küçük saklama poşetlerinin içinde hatta küçük Tuppenvare’larda vermek suretiyle çocuklarımız üzerinde kullanabiliriz.

Yetişkinler gibi, çocuklar da daha fazla yemek isteyip istemediklerine karar vermek için harici işaretleri kullanırlar.

Vitamin Tedavisi ve Lida Yosun Hapı

Perşembe, 29 Temmuz 2010

Lida kapsül, ayrıca, yangıyı-önleyici maddeler olarak iş görerek ve kötü kolesterolle ve diğer atardamarları tıkayıcı maddelerle savaşarak, arterosklerpzu ya da “atardamar sertleşmesini” yavaşlatmaya, durdurmaya ve hatta düzeltmeye çok yardımcı olabilirler. Onlar kalp işlevi üzerinde bile doğrudan bir etki yapabilirler. Bazı araştırmalarda bu vitaminlerin kalp hastalığına karşı eczacılık ilaçlarından daha güçlü oldukları görülmüştür.

Şaşırtıcı haber şudur: Lipid birikiminin miktarı ne olursa olsun, eğer atardamarlarınızı açık tutabilirseniz, bir kalp krizi geçirme olasılığınız çok daha azdır. Yeni bulgulara ve kalp krizlerinde atardamar işlevinin rolüyle ilgili yeni bir anlayışa göre, bu, bu vitaminlerin yapabilecekleri bir şeydir. Onlar, riskli kalp ilaçlarını almayı düşünecek kadar hasta olmayan milyonlara umut sunuyorlar. Onlar, ayrıca, ciddi kalp yetmezliğine müdahale edebiliyorlar. İşte bu yüzden, şimdi birçok doktor, Özellikle Lida zayıflama ilacı C ve E vitaminlerinin “önleyici”den “tedavi edici” sınıflandırmasına geçtiklerini, ve sizi kalp yetmezliğinden ve ölümden koruyabilecek yeni kalp ilaçları haline geldiklerini söylüyor.

Bazı araştırmacılar ve doktorlar şimdi, atardamarların bozulmasının durdurulması, hatta kalp işlevinin düzeltilmesi ve atardamarların temizlenmesi için Lida yosun hapi vitaminlerin ek bir terapi olarak kullanılmasına öncülük ediyor ve şaşırtıcı bir başarı elde ediyorlar. “Bizler, antioksidan ilaçların uygulanmasında yeni bir çağa giriyoruz,” diyor Boston Üniversitesi Tıp Merkezi’nde önde gelen bir antioksidan araştırmacısı olan Balz Frei (Ph.D.). Bazı durumlarda, kalp hastaları, kendi başlarına vitamin takviyeleri alıyorlar ve bazen şaşırtıcı sonuçlar elde ediyorlar.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.