‘Kilo verimi’ olarak etiketlenmiş yazılar

Lida ile Kilo Verme Hedefi

Salı, 18 Eylül 2012

Lida ile kilo verme hedefiSon yıllarda diyetisyenler “rejim” kelimesini mümkün olduğunca “diyet” kelimesi ile değiştirmeye çalışıyorlar. “Diyet” kelimesi aslen “günlük besin”, “beslenme düzeni”, “diyetisyen” ise “beslenme uzmanı” anlamına geliyor. Bu değişikliğin yapılmaya çalışılmasının nedeni “rejim” kelimesiyle gelen hatalı ve olumsuz çağrışımlar. Bu diyetler lida ile desteklenirse kilo verimi daha kolay olacaktır.

“Rejim” denince akla kalıcı bir beslenme alışkanlığı edinmekten ziyade aç kalmak, kısıtlamalar, yasaklamalar ve sadece lida ile kilo verme hedefi geliyor. Oysa “diyet” kelimesinin kullanımındaki amaç “sağlıklı beslenme alışkanlığı” hedefini ön plana çıkarmak idi.

Ancak geçtiğimiz yıllar içerisinde ben ne yazık ki “diyet” kelimesinin de insanlarda “rejim” ile eşanlamlı hale geldiğini ve aynı çağrışımları yaptığını gördüm. Kısıtlama ve yasak fikri ise daha baştan soğutucu olduğundan ve farkına varmasak da bizi olumsuz yönde etkilediğinden, ben bu yazıda “diyet” kelimesini de kullanmayacağım. Bu yazıda sadece “sağlıklı beslenme” ve “beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi” yönünde lida ile alakalı yazılar bulacaksınız.

Lida zayıflama hapı ile yeme davranışımızı değiştirmeye çalışırken bizi zorlayan ufak tefek alışkanlıklarımız vardır hani. Mesela porsiyon boyuna dikkat etmeye çalışırken gittiğimiz restoranda gelen koca tabakta et, püre ve pilav aniden bizi hedefimizden uzaklaştırabilir.

Bu, annelerimizin bize bir hediyesidir. “Tabakta bırakma arkandan ağlar”, “Kaç pirinç tanesi bırakırsan o kadar çocuğun olur”, ‘Yazık günah, bu kadar aç insan var dünyada”, “Çöpe mi gitsin yani şimdi bu!” cümlelerinden en az birini duyarak yetişmişizdir her birimiz. Oysa bu cümleler ne anlama gelir biliyor musunuz? Çöpe gideceğine senin midene gitsin demektir. Doymuş olmanıza rağmen yediğiniz her lokma vücudunuza çöp kutusu muamelesi yapmaktır. Siz bundan daha değerlisiniz. Siz o kalan bir parça yemeği yemeseniz de o dünyanın bir yerinde aç olan birisine gitmeyecek. Ya çöpe gidecek, ya sizin vücudunuza girecek. Seçim sizin!


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.