‘Kilo kaybetmek’ olarak etiketlenmiş yazılar

Kilo Sabitleme Lida ile Gerçekleşir

Cuma, 21 Ekim 2011

Tüketmek, toplum içinde yaşayabilmenin olmazsa olmazı haline gelmişken, şişmanlamak ise sıradan çalışandan profesyonel sporcuyaKilo sabitleme lida ile gerçekleşir kadar herkes açısından kültürel ve sosyal yönden “yanlış” kabul ediliyor. Lida diyeti modern toplumların bu çıkarımına meydan okumak ve medeniyetin bu yeni hastalığına, yeni bir tedavi önermek için geliştirildi. Bu bölüme kadar lida diyeti’ nin yapısını, nasıl uygulanacağını ve ne kadar kilo kaybedileceğini anlattım. Şimdiyse sıra planın farklı yaş ve konumlardakiler için nasıl uygulanacağına geldi.

Yaş on altıyı geçmiş ve obezite teşhisi konulmuşsa, beslenme bozuklukları ya da bulimik etkiler görülüyorsa, lida diyeti tüm evreleriyle birlikte uygulanabilir. Başlangıçta 3-5 günlük bir atak evresi uyguladıktan sonra, 1’er günlük dönüşümlerle saf protein ve protein + sebze yenen seyir rejimine geçilebilir. Bu dönemde lida zayıflama kapsülü kullanmak sağlığa zarar vermemesine rağmen, ergenlik çağı bitene kadar gençlerin herhangi bir besin takviyesi uygulamasını tasvip etmiyoruz. Zira bazı bünyeler için ergenlikte alınan kilolar gelecekteki büyüme için kullanılacak depolardır.

Ergenlik döneminde, güçlendirme evresinde erişilen kilonun sabitlenmesi çok önemlidir. Son aşamaya yani saf protein perşembeleri, asansör kullanımının bırakılması ve her gün yulaf kepeği yenmesi önlemlerinin devamlı uygulanacağı koruma evresine girilir. Verilen kilo miktarı fazlalığına ve aileden gelme obezite şüphesi durumlarına bağlı olarak diyet süreleri olabildiğince uzun tutulmalıdır. Ergenlik döneminin son zamanında zayıflama kapsülü lida kullanılabilir. Bu dönemde diyet uygularken mutlak besin eksikliğine dikkat etmek gerekir.Mutlak besin eksikliği, belirli besinlerin vücutta beslenmeyle alınamamaları sebebiyle tükenmesidir, genellikle kıtlıktan kaynaklanır.

Özellikle ergenlik döneminde besin maddelerinin yeterli ve dengeli miktarda alınmasına dikkat edilmelidir. Diğer zayıflama dönemlerinde zayıflamanın kalıcılığı için lida kapsül kullanımı şiddetle gerekmektedir. Ergenlik döneminde alınmayan besin maddelerinin zararı, gençlerin biraz kilolu göründüklerinden onlara psikolojik olarak verilen zarardan çok daha fazladır. bu nedenle ergenliğin son evrelerine kadar besin alımına dikkat edilmeli, fazlaya kaçmadan ölçülü ve dengeli beslenme alışkanlık edilmelidir.

Diyet Zihinde Başlar

Cuma, 17 Haziran 2011

Konumuz kilo kaybetmek olduğunda, bu fikir bile çoğumuzu korkutabilmektedir. Maalesef, bu durum sizi yeni yıl kararlarınızı gerçekleştirmekten ya da belli bir diyet programını takip etmekten alıkoyuyor olabilir. En güçlü karar mekanizması sizin aklınızdır. Eski alışkanlıklar ve hedef kilonuza ulaşmanız için görünürde imkansız olan görevler, ya diyete başlamanızı engellemekte ya da kısa bir zaman sonra diyeti bırakmanıza sebep olabilir.

Kilo kaybedemediğiniz fikrini aşabilmek için, durumu bir matematikçi edasıyla ele almalısınız. Endişelenmeyin, matematik o kadar basit ki bir çocuk bile bunu çözebilir. Bu problemde Lida zayıflama hapı size büyük ölçüde yardımcı olacaktır.Öncelikle, bir kilogram yaklaşık 7500 kaloridir. Bu değer, fazla görünse de günlük eylemlerinizin 2000 kalori yaktığını düşünürsek, zaten bedeniniz işin büyük kısmını sizin için yapmaktadır.Kaç kilo vermek istiyorsunuz? Eğer dokuz kilo vermek istiyorsanız, gerçekten 70.000 kalori yakmayı hedeflemelisiniz.70.000 kalori, 9 kilodan çok daha korkutucudur ancak haftada 14.000 kaloriyi zaten uyuyarak ve nefes alarak verebildiğinize göre, hedefinizi makul görebilirsiniz. Yapmanız gereken bir kalori takip aracı ve Lida kapsül kullanmaktır. Bu araçlar, internet üzerinden ücretsiz olarak ulaşılabilirler; hızlı bir Google araması yapın ve birini seçin. Takip aracını her gün kullanırsanız, etkili olacaktır. İlaveten, olabildiğinizce dürüst ve doğru olmaya çalışınız. Bu yöntem, yemeği kalorilerinizi düşük tutmak adına eklemeyi unutursanız, geçerli olmayacaktır.

Dokuz kilo kaybetme hedefimize dönecek olursak, eğer bunu 5 aylık bir süreç içinde ele alırsanız amacınızın imkansız olmadığını ve hatta çocuk oyuncağı olduğunu göreceksiniz. Her gün 500 kalorilik kesintiye giderek amacınıza ulaşabilirsiniz. Eğer hafif bir egzersiz rutinine veya Lida tablete başlarsanız, günlük kalori yakma sayınızı 2200’e çıkarabilirsiniz. Günlük 1700 kalorinin altında kaldığınız sürece istediğinizi yiyebilirsiniz ve böylece bir haftada neredeyse yarım kilo verebilirsiniz.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.