‘İşlenmiş gıdalar’ olarak etiketlenmiş yazılar

Lida Diyetlerinde Lif Tüketimi

Çarşamba, 19 Ekim 2011

Bugünün hızlı hayat tarzlarıyla, birçok profesyonel de dâhil birçok insanın bunu yapmaları gerekse bile beslenmeye zamanları yoktur,Lida diyetlerinde lif tüketimi yoksa zaman ayırmazlar mı demeliyiz. Beslenmeye gerekli önemin verilmemesi kiloları beraberinde getireceği için lida kapsül kullanımı şarttır. Kilo vermek için ve formda kalmak için yapılan sağlıklı diyetlerle lida hapı ayrı bir öneme sahiptir. Genellikle birçok anahtar besin maddesinin yeterli konsantrasyonlarından yoksun olan hazır yemeklerin ve fastfood’un her zaman her yerde hazır ve nazır oluşunun bu insanların yaşadığı uç besin eksikliklerinde payı vardır.

Tipik Batı beslenme tarzı, uzmanların iddia ettiğine göre, şekerden, rafine yiyeceklerden, tuzlardan ve yağlardan oldukça zengin, liflerdense fakirdir. Bu sebeple bu diyetlerde lida kullanımına daha fazla ihtiyaç duyulmaktadır. Bu nedenle kilo almaya gayet elverişli bir ortam sunar. Ama endişelenmeyin lida yosun zayıflama kapsülü yanınızda.

Lida sayesinde ne yerseniz yiyin kilo verebileceksiniz. Son çalışmalardan biri tek bir öğün fastfood’un, öğündeki toplam kalorinin yüzde ellisine tekabül eden 50 grama ya da 10 çay kaşığına varan yağ bulundurduğunu gösterdi. Aynı öğün tuz miktarının yarısından fazlasını ama günlük lif miktarının yüzde 15’inden azını karşılamaktadır.

Başka çalışmalar normal Batı beslenme tarzıyla beslenen insanların bile, muhtemelen Batıda birçok yiyeceğin ileri derecede işlenmiş olması sebebiyle tavsiye edilen miktarda lif tüketmediğini göstermiştir. Gözlemlenen Amerikalıların yüzde seksen beşi tavsiye edilen günlük meyve ve sebze porsiyonlarından daha az meyve ve sebze tüketiyor ve % 3’ü bu ürünleri hiç tüketmiyor.

Temel olarak peynir, kraker, soda, kurabiye, çikolata ve sudan oluşan abur cuburla beslenen, bu sürede meyve sebze ve bunun gibi şeylerden yemeyen bir öğrenci, sonunda C vitamini eksikliğinin sebep olduğu bir hastalık olan iskorbüte yakalandı. Bu işlenmiş gıdaların hazırda bulunması sebebiyle, birçok insan normal miktarda lif ve daha yüksek konsantrasyonda besin içeren daha sağlıklı yiyecekler yemek yerine bu işlenmiş yiyeceklerden yeme “seçimini” yapar.

İşlenmiş Gıdalara Dikkat

Cuma, 13 Mayıs 2011

Batılı toplumlarda artık doğal ve sade gıdaların yerini rafineri (işlemden geçmiş) yiyecekler aldı. Bu gıdalar yüksek seviyelerde kalori içerir ve bu kaloriler eğer zayıflama hapı Lida ile yakılmaz ise kiloya dönüşebilir.Gıdalar ihtiyacımıza göre değil de ağız tadımıza ve bize cazip gelecek tarzda ayarlanıyor. Süpermarketler, gıda sektörünün dev isimleriyle ve büyük reklam kampanyalarıyla birarada çalışarak ne yiyeceğimizi ve ne içeceğimizi belirliyorlar. Tükettiğimiz yiyecekler çok cazip görünüme sahip, midemizi dolduruyor ve çok da lezzetli. Ancak çoğu, bir şeker ve tuz bombası gibi.Bu yiyeceklerin hazırlama süreçleri, ihtiva ettikleri besinin ihtiyacımız olan doğal enerji ve gıdayı karşılayıp karşılamadığı gözardı ediliyor. Önemli olan çabuk hazırlanarak yemeye müsait hale gelmeleri.Doğal gıdalar sistemimize yavaş yavaş ve zaman içinde enerji ve vitamin sağlarken, rafineri olanlar bizi enerji bombardımanına tutuyor. Zavallı bedenimiz bu besinlerin içindeki azıcık besleyici değeri bulmak için çabalayıp duruyor. Bu sebeple bedenlerimiz ihtiyaç içinde ve sürekli açlık hissi çekiyoruz. Bu acıkma sinyalinin çaresiniyse bedenimiz daha fazla işlenmiş olan gıdaları almakta buluyor. Bu gıdalar da alındığında eğer Lida desteği alınmaz ise hemen yağa dönüşüyor ve depolanıyor.

İşte fazlasıyla işlenmiş gıdaları yemenin bizi içine düşürdüğü tuzak bu.Görünümlerine erkeklerden daha fazla önem veren kadmlar da bu tuzaktan kurtulmak için daha çok çaba harcıyarlar. Ne yazık ki seçtikleri yöntemler çoğu zaman işe yaramıyor.İşlenmiş gıdalar normalden fazla kalori içerirler ve bunlara Lida ile önlem almak gerekir. Bazıları hayatlarının çoğunu rejim yaparak, birbiri ardına türlü diyetler deneyerek geçiriyorlar. Bu diyetlerin çoğu, bedenin sağlıklı olması için alması gereken besinleri alamamasına yol açıyor. Hafif ve doğal besleyici öğün yemektense; tümüyle işlenmiş, kireç tadında öğünleri yemek tercih ediliyor.Geçtiğimiz yıl tam 231 milyon Avrupalı (çoğu kadın) diyet yapmış ve bunlardan sadece yüzde birinin zayıflaması kalıcı olacak. Zaman zaman diyet yapanların yüzde 5’inin düzenli kullanıcılara dönüştürülmesiyle, diyet pazarı 6.6 milyar euro genişleyecek.Kısacası dev gıda şirketleri boş durmuyorlar, yapay gıdalarla önce şişmanlatıyorlar, sonra hemen diyet ürünler piyasaya çıkıyor: Diyet peynir, diyet yağ, diyet helva, diyet baklava vs…


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.