‘Güçlendirme evresi’ olarak etiketlenmiş yazılar

Kilo Sabitleme Lida ile Gerçekleşir

Cuma, 21 Ekim 2011

Tüketmek, toplum içinde yaşayabilmenin olmazsa olmazı haline gelmişken, şişmanlamak ise sıradan çalışandan profesyonel sporcuyaKilo sabitleme lida ile gerçekleşir kadar herkes açısından kültürel ve sosyal yönden “yanlış” kabul ediliyor. Lida diyeti modern toplumların bu çıkarımına meydan okumak ve medeniyetin bu yeni hastalığına, yeni bir tedavi önermek için geliştirildi. Bu bölüme kadar lida diyeti’ nin yapısını, nasıl uygulanacağını ve ne kadar kilo kaybedileceğini anlattım. Şimdiyse sıra planın farklı yaş ve konumlardakiler için nasıl uygulanacağına geldi.

Yaş on altıyı geçmiş ve obezite teşhisi konulmuşsa, beslenme bozuklukları ya da bulimik etkiler görülüyorsa, lida diyeti tüm evreleriyle birlikte uygulanabilir. Başlangıçta 3-5 günlük bir atak evresi uyguladıktan sonra, 1’er günlük dönüşümlerle saf protein ve protein + sebze yenen seyir rejimine geçilebilir. Bu dönemde lida zayıflama kapsülü kullanmak sağlığa zarar vermemesine rağmen, ergenlik çağı bitene kadar gençlerin herhangi bir besin takviyesi uygulamasını tasvip etmiyoruz. Zira bazı bünyeler için ergenlikte alınan kilolar gelecekteki büyüme için kullanılacak depolardır.

Ergenlik döneminde, güçlendirme evresinde erişilen kilonun sabitlenmesi çok önemlidir. Son aşamaya yani saf protein perşembeleri, asansör kullanımının bırakılması ve her gün yulaf kepeği yenmesi önlemlerinin devamlı uygulanacağı koruma evresine girilir. Verilen kilo miktarı fazlalığına ve aileden gelme obezite şüphesi durumlarına bağlı olarak diyet süreleri olabildiğince uzun tutulmalıdır. Ergenlik döneminin son zamanında zayıflama kapsülü lida kullanılabilir. Bu dönemde diyet uygularken mutlak besin eksikliğine dikkat etmek gerekir.Mutlak besin eksikliği, belirli besinlerin vücutta beslenmeyle alınamamaları sebebiyle tükenmesidir, genellikle kıtlıktan kaynaklanır.

Özellikle ergenlik döneminde besin maddelerinin yeterli ve dengeli miktarda alınmasına dikkat edilmelidir. Diğer zayıflama dönemlerinde zayıflamanın kalıcılığı için lida kapsül kullanımı şiddetle gerekmektedir. Ergenlik döneminde alınmayan besin maddelerinin zararı, gençlerin biraz kilolu göründüklerinden onlara psikolojik olarak verilen zarardan çok daha fazladır. bu nedenle ergenliğin son evrelerine kadar besin alımına dikkat edilmeli, fazlaya kaçmadan ölçülü ve dengeli beslenme alışkanlık edilmelidir.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.