‘Forma girme’ olarak etiketlenmiş yazılar

Lida Zayıflama Kapsülleri ve Sağlıklı Yaşam

Salı, 11 Eylül 2012

lida zayıflama kapsülleri ve sağlıklı yaşamSağlıklı bir fizğe gelebilmek ve sağlıklı şekilde zayıfalamak için lida kullanmanızı öneriyoruz. Lida form kapsülleri her zaman başarısını kormaktadır. Zayıflamak adına bir çok çeşti diyet uygulamaları denenmektedir. Ancak şu ana kadar en etkili yöntem kesinlikle lida kapsülleri olduğunu belirtmek isteriz.

Lida form kapsülleri ile sağlıklı zayıflayabilirsiniz. Hiç bir şekilde zorluk çekmeden kilolarınıza veda edebilirsiniz. Lida form kapsülleri her zaman başarılı şekilde zayıflamaya yardımcı olmuştur. Sizlerde başarılı şekilde zayıflamak için lida haplarını kullanmalısınız.

Mümkün olduğunuz kadar doğru terihler yapmalısınız. Son zamanlarda hızla artan fazla kilolara en etkili kapsül olduğunu belirtmek isteriz. Dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için ideal kapsül lida kullanılmalıdır. Emzirmek bebeğinize doğada başka bir yerde bulunmayan pek çok besleyici ve koruyucu madde sağlayacaktır. Bu dönemde, bebeğin sindirim sistemi meyve-sebze suları dahil başka gıdaları işleyemez.

Gıdalar yaşamda çok erken verilirse gıda alerjileri oluşabilir. Ama bazen altı ile dokuz ay arasında, bebeğiniz yiyeceklere ilgi göstermeye başladığında, çocuk doktorunuzun tavsiyelerine de uyarak meyve sebze sularını birer birer vermeye başlayabilirsiniz. Bebeğinizin meyve-sebze sularını daima aynı miktarda yeni kaynatılmış ve ılık su ile seyreltmeyi unutmayın.

Meyvelerin ve sebzelerin hangi kısımlarının suları çıkartılmamalıdır? Portakal ve greyfurtların kabuklarında çok miktarda içmemeniz gereken zehirli bir madde vardır. Bu kabuklar tadı da zaten iyi değildir.

Orjinal Lida ve Kilo Kontrolleri

Çarşamba, 01 Ağustos 2012

orjinal lida ve kilo kontrolleriOrjinal lida zayıflama hapı etkili ve aynı zamanda sağlıklı bir kapsüldür. İstediğiniz kiloya kısa zamanda gelebilmek be kilolarınızı uzun yıllar koruyabilmek için lida kullanmayı denemelisiniz. Orjinal lida çin dağlarında yetişmiş doğal bir kapsüldür. Bu nedenle güvenle kullanabileceğinizi öneriyoruz.

İstediğiniz kiloya kısa süre zarfında gelebilmek için mümkün olduğunuz kadar dikkat etmelisiniz. Kısa zamanda forma girebilmek için lida kullanmanızı öneriyoruz. Lida zayıflama kapsülleri desteği ile kilolarınızdan kurtulmayı kolaylıkla başaracaksınız. Fazla kilolara lida ile veda edebilirsiniz ve forma girebilirsiniz.

Tüm meyve çeşitleri bazik etkilidir. Bir besin ne kadar çok protein içerirse o kadar çok asit oluşturur. Bu nedenle et, balık, peynir, çoğu kabuklu yemişler, tahıllar ve baklagiller asit etkilidirler. Ancak kendimizi asidozdan korumak amacıyla asitli besinlerden tümüyle kaçınmak doğru değildir.

Çünkü bu besinlerin de protein içeriklerinden dolayı yaşamsal önemi vardır. Besinlerimizin yüzde 20′ sinin yukarıda anılan asit etkililerden olması arzu edilir. İçecek olarak CO2 içermeyen madensuyu, içme suyu, bitki çayları tercih edilmelidir.

Meyve sularının içerdiği asidi seyreltmek amacıyla eşit miktarda madensuyuyla karıştırılması sağlıklı olur. Kahve, bira diüretik etkisiyle vücuttan su kaybına neden olduğundan sakıncalıdır. Kahve asitbaz balansını önemli ölçüde asit yönüne kaydırır. Bazik besinler bakımından zengin beslenme herkes için Önemlidir. Çünkü vücut için gerekli bazlar ancak besinlerle sağlanır.

Lida ve Kilo Problemleri

Pazar, 29 Temmuz 2012

lida ve kilo problemleriLida kapsülleri zayıflamada ideal bir kapsüldür. Zayıflamayı başarılı bir şekilde sağlamak için mutlaka dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz. İstediğiniz sonuca ulaşabilmek için mutlaka lida kapsülleri kullanılmalıdır. Son zamanlarda hızlı bir artış gösteren fazla kilolara lida kapsülleri etkili olacaktır.

İstediğiniz fiziğe kısa zamanda gelebilmek için mutlaka doğru tercihler yapılmalıdır. Lida kapsüllerinin desteğini alarak kısa zamanda kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Sağlıklı bir şekilde zayıflamada orjinal lida farkı‘ nı göreceksiniz. Diğer zayıflama ürünlerine göre daha sağlıklı ve etkili bir kapsüldür. İstediğiniz sonucu mutlaka alabilirsiniz.

Sağlıklı bir fiziğe gelmek için mutlaka lida kullanılmalıdır. Lida form kapsülleri kullanan müşterilerimiz zayıflamayı başardılar. Sizlerde başarmak için mutlaka kullanılmalıdır. İstediğiniz fiziğe ulaşabilirsiniz. Dayanıklı bir sandalyenin ucunda oturun, kollarınızı poponuzun iki yanına salın ve sandalyenin kenarlarına tutunun.

Ayaklarınız kalça genişliğinde açık olmalı ve doksan derece açıyla durmalı. Poponuzu sandalyenin önüne doğru hareket ettirerek başlayın ve sonra kollarınızı bükerek poponuzu yere doğru alçaltın ve kollarınızı iterek kalkın. 1015 tekrarlık üçer set yapın. Egzersizi daha zorlayıcı yapmak için ayaklarınızı doğrultun (bedeninizden ileri uzatın). Trisepler yukarıya sırtınız dik olarak durun.

Zorlayıcı (kaldırması çaba isteyen ama acı vermeyen) bir ağırlık bulun ve bir elinizde tutun. Kolunuzu bükerek ağırlığı başınızın önüne çıkarın (dirsekleriniz şimdi başınızla aynı hizada olmalı) Bu durumdan, dirseklerinizi başınıza yakın tutarak, ağırlığı yukarı kaldırın ve yavaşça aşağı indirin.

Forma Girme Yolunda Lida

Cuma, 13 Temmuz 2012

Lida kapsül kullanımı sırasında uygulanan egzersizler diz arkasındaki bağları ve kalçaları çalıştırır. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık Forma girme yolunda lidaolarak durun ve sonra sağ bacağınızla geriye adımla bir hamle yapın. Sağ ayağınızı yerden geri itin. Geri geldiğinizde, ağırlığı sol ayağa devredin ve sağ ayağınızı yavaşça önünüze doğru itin ve sonra hamle pozisyonuna geri getirin ve tekrarlayın. Bu egzersizler lida kapsül kullanımı sırasında çok önemlidir.

Her bir bacak için 10 tekrarlık 2 set yapın. Forma girme yolunda daha etkili sonuçlar alabilmek için anatomi kitabından biraz araştırma yapalım (çocuklar için hazırlanmış basit anlatımlı anatomi kitaplarını dene).

Diyelim ki kalçanı sıkılaşürmak istiyorsun, bu sıkılığı sağlayacak, üst ve alt kalça kaslarının nerede olduğunu bilirsen, bölgesel egzersizleri daha doğru seçebilir, çalışırken hangi bölgenin sıkılaştığını rahatlıkla anlayabilirsin. Bölgesel olarak zayıflamak için lida kapsül kullanımı son derece uygun olacaktır. Lida kullanmaya başlamadan önce zayıflama hakkında detaylı bilgi edinin.

Şikayetçi olduğun bölgelerdeki kaslar hakkında bilgi edinmenin, vücudunu şekillendirirken ne kadar faydalı olacağını göreceksin. Koşu, yürüyüş, bisiklete binmek gibi kardiyo egzersizlerini ihmal etmek büyük bir hatadır. Etkin bir şekilde kilo vermek ve forma girmek istiyorsan, kalp ritmini düzenleyen, bol oksijen alımını sağlayan ve nefes düzenini dengeleyen egzersizleri haftada en azından üç kere, 20 dakika boyunca yapmaya çalış. Eğer yorucu egzersizlere gerek kalmadan zayıflamak istiyorsanız lida kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

Lida Kapsülleri ve Beslenme Şekilleri

Perşembe, 12 Temmuz 2012

lida kapsülleri ve beslenme şekilleriSağlıklı bir fiziğe kavuşabilmek için mutlaka doğru tercihler yapılmalıdır. Kilolarınızdan kısa süre içerisinde kurtulmak için mutlaka sağlıklı adımlar atılmalıdır. Son zamanlarda hızla yayılan fazla kilolara lida form kapsülleri yardımcı olacaktır. İstediğiniz fiziğe gelebilmek için mutlaka lida kullanılmalıdır.

Orjinal lida kapsüllerinin desteğini alarak kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İstediğiniz verimi alabilmek için mutlaka lida kullanılmalıdır. Orjinal lida sayesinde istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Kısa sürede hedefinize lida ile ulaşın ve kilolarınızdan kurtulun. Mutlaka lida kapsüllerini denemelisiniz.

Şimdi nefes verin ve ayak tabanlarınızı bir araya getirin ve bacaklarınızı dışa doğru bırakın, dizleriniz ve kalçalarınız rahat olsun ve ayaklarınızı uyluklarınızda tutun ya da ellerinizi uyluklarınıza yerleştirin. (yukarıdaki gibi) on kez derin nefes alın. Kalça fleksör kaslarınızı, kalçalarınızı gevşetir ve diz arkası kirişlerinizi (yukarıya butlarınıza doğru uzanan bölümler) çalıştırarak güçlendirir.

Üst bedenin topun üzerinde olmalı. Karnını içine çekerek, kendini sabit tut (göbek deliğin sırtına yapışacak kadar iyi çek). Şimdi kollarını göğsünün üzerinde kavuştur ve üst bedenini c şeklinde olacak gibi kaldır. Ardından başlangıç pozisyonuna dön.

On defa tekrarla. Muhteşem çalışacak: karnın ve sırtın. Üçüncü egzersiz: Topun üzerine otur ve bacaklarını kalça genişliğinde aç. Şimdi, karnını içine çekerek (pilates kısmına nasıl doğru yapıldığını görmek için bak), bir bacağını yerden kaldır (kalçanı topun üzerinde tutarak) ve o şekilde beş dakika tut.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.