‘Diyetle ilgili’ olarak etiketlenmiş yazılar

Başarılı Diyet Lida ile Başlar

Salı, 11 Ekim 2011

Hadi en baştan başlayalım! Bizi, “Bu pazartesi kesin başlıyorum” kısırdöngüsüne getiren noktadan. Hikâyenin en başından, ilk diyetBaşarılı diyet lida ile başlar heyecanından. Bu heyecanı lida kapsül ile yaşamanızda fayda vardır. Ve tabii ilk hayal kırıklığından. Diyetle ilgili ilk aklımıza gelenlerden…

Bu genelleme bizim anne babalarımız için geçerli olmasa da artık ilk diyet girişimleri kızlar için ergenlik dönemlerinde başlar. 11-12 yaşlarında ilk kıvrımlar oluşup aynalarda göze ilişmeye başlayınca, tartıdaki rakamlar umulandan fazla bir kiloya işaret edince diyet yolundaki ilk adım atılır. Fakat bu yaşlarda lida diyet hapı kullanımı uygun değildir.  Sonu gelmeyen diyet girişimleri ya da kafa 13 dan gitmek bilmeyen, “Kilo vermem gerek” düşüncesi ergenlikle beraber arzı endam eder. Genellikle abur cuburu kesmekle başlayan masum diyet girişimleri belli bir noktaya kadar kilo verdirse de o kilolar birkaç ay içinde yeniden alınır. Oradan buradan bulunan, gazetelerden, dergilerden kesilen diyet listelerine uymaya çalışmak da sonuç vermeyince son çare bir beslenme uzmanına danışmak olur. Eğer bu yaşlarda değilseniz en ideal zayıflama yolu lida kapsül kullanmaktır. Bu kanıya uzun zamandır lida ile diyet yapan kişiler onay vermektedir ve tanıklık etmektedir.

Diyet listesinin peynir, yumurta, bal, yoğurt, et, sebze ve meyve gibi daha önce hiç tenezzül edilmemiş yiyeceklerle dolup taştığı görülünce biraz tereddüt edilir genellikle. “Ben bu kadar yersem zayıflamak bir yana kilo bile alırım” düşüncesi verilen ilk tepkidir. Eğer bu şekilde diyet yapmak zorunuza gidiyorsa zayıflamayı birde lida kapsül ile deneyin. Antibiyotik alır gibi belli saatlerde belli miktarlarda yemek yemek biraz zor gelse de, haftada bir uzman tarafından kontrol edilmek, yavaş da olsa kilo verdiğini görmek iyi gelir genç kızımıza.

Diyet Hakkında Olumsuz Düşünenlere Lida

Cumartesi, 16 Nisan 2011

Bu yazıda bir hayli baltalayıcı düşünceden söz edildiğini okudunuz. Yıllar içinde Lida ile diyet yapan kişilerden sıkça duyduğum en genel baltalayıcı düşünceleri yazıya ekledim. Ayrıca her diyet yapan kişinin bazı ek baltalayıcı düşüncelere sahip olduğunu da gördüm. Kendinize özgü baltalayıcı düşüncelerinizi tanımlamanız ve bu düşüncelere etkin yanıtı verebilmenizle beraber Lida form hapı kullanmak çok önemlidir.Daha önce sözünü ettiğim gibi, yeme işlemi otomatik değildir. Yemeği plânlamadığınız bir yiyecekten ilk lokmayı almadan önce aklınızdan bir ya da birçok düşünce zinciri geçer. Bu düşünceleri tanımlamayı ve etkili yanıtı vermeyi öğrendiğinizde yemenizi denetlemek çok daha kolay olacaktır.

Diyet defterinizle beraber Lida kapsülü birkaç gün boyunca yanınızda gezdirin. Baltalayıcı düşüncelerinizi tanımladığınız anda not edin. Bu düşünceleri aklınızdan geçirdiğiniz anda tanımlayamıyor olabilirsiniz, çünkü o sırada dikkatiniz nasıl hissettiğinize yönelmiştir. Yememeniz gereken bir yiyeceği yemeğe kışkırtılmış hissederseniz, kendinize şu soruyu sorun: ‘Aklımdan ne geçiyordu?’ ya da ‘O sırada ne düşünüyordum?’

Zaman zaman düşüncelerinizi tanımlamak çok kolaydır. Diğer zamanlarda tanımlayamayabilirsiniz. Aklınızdan geçen düşünceden kesin olarak emin değilseniz “Diyetle ilgili sık görülen baltalayıcı düşünceler” kısmına bakın. Bu listedeki düşünceler sizin anılarınızı sarsmıyorsa, kesinlikle ne düşünmediğinizi bulmaya çalışın. Örneğin, yemeği plânlamadığınız bir yiyeceği yemek için aşırı istek duyuyorsanız, aşağıdaki düşüncelerden hangilerinin aklınızdan geçtiğini bulmaya çalışın:

  • Bu yiyecek ne kadar iştah kapatıcı görünüyor ve kokuyor.
  • Bunu yemek zorunda olmamanız ne güzel.
  • Bu yiyeceğe karşı koymak ne kolay.

Kesin olarak olumsuz yanıt vereceğinizden ve daha sonra da gerçek olan “Onu yemek istediğimi düşünüyordum!” düşüncesinin aklınızdan geçeceğinden eminim.Tanımladığınız her düşünceyi diyet defterinize kaydedin. Şimdilik bu düşüncelere ne yapacağınız konusunda endişelenmeyin. Biriki güne kadar nasıl yanıt vereceğinizi öğreneceksiniz.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.