‘Diyet’ olarak etiketlenmiş yazılar

Lida Kullanıcı Tavsiyeleri

Salı, 01 Ocak 2013

Lida Kullanıcı TavsiyeleriArachidonic acid, aynı şeker ve kolesterol gibi makul miktarlarda vücut için yararlı, buna karşılık fazla miktarlarda alındığında enflamasyonu kamçılayan, yaşlanmamıza neden olan bir maddedir. Bu sebeple bu maddeleri lida kullanımı sırasında aşırı miktarda almayınız. Kanımızdaki AA seviyesinin yükselmesi, savaş çığırtkanı enflamatuar haberci üretimini artırarak sağlığımızı olumsuz yönde etkiler.

Dr. Aldo Ferretti ve arkadaşlarının 1997 yılında yaptığı bir araştırmada bir gruba günde 1.500 mg, diğer gruba günde 210 mg arachidonic acid içeren bir diyet verilmiş, fazla AA alanların enflamasyon bulgularında %41′ lik bir artış saptanmıştır. Bu sebeple lida kullananlara böyle bir diyet tavsiye etmiyoruz.

Alzheimer hastalığını tek bir nedene bağlamak mümkün değildir. Genetik miras, hastalarda yalnızca %25 civarında rol oynar. Aynı kalp hastalığı gibi Alzheimer olmayı kolaylaştıran birden fazla sayıda risk faktörü vardır.

Hayvan deneyleri, Alzheimer’ ın beslenmeyle ilişkili olabileceğini göstermiştir. Karolinska Enstitüsü’ nde yapılan bir çalışmada dokuz ay boyunca yağ, şeker oranı yüksek bir beslenme rejimine alınan farelerin beyinlerinde, Alzheimer hastalarında görülen anormal proteinler (tau) ortaya çıkmış ve zamanla beyin hücreleri küçülüp ölmeye başlamıştır. Bu tip beslenme lida kullananlar için de sakıncalıdır. Hastalığın oluş mekanizmasında, beyin hücrelerindeki enflamasyona bağlı olarak sinir hücrelerinin atrofiye uğraması, loblar arasındaki bağlantıların kopması söz konusudur.

Çok Yemenin Zararları

Cumartesi, 15 Aralık 2012

Tennessee Üniversitesi’nde yapılan bir başka çalışmada, diyetlerinde AA artırılan farelerin kanında, enflamatuarÇok Yemenin Zararları hücrelerin olağanüstü çoğaldığı gözlemlenmiştir. Araştırmalar, insanlarda AA oranı zengin bir diyet uygulandığında, bağışıklık reaksiyonlannın abartılı bir biçimde harekete geçtiği görülmüştür. Bu diyetlere gerek kalmadan lida ile zayıflayabilirsiniz.

Savaş çığırtkanlarının sayısının artması yanlış alarm sayısının çoğalmasına, lüzumsuz bombardımana ve neticede kendi dokularımızın zarar görmesine neden olmaktadır. Tam tersi olarak cephedeki lüzumsuz işgüzar gözcülerin makul bir seviyeye düşürülmesi, vücudun olur olmaz her uyarıya savaş ilan etmesini engellemektedir.

Bize hep çok yemenin sağlık getireceği öğretildi. Annelerin ellerinde tabakla çocukların peşinden koşmasının nedeni, çok yiyen bebeklerinin daha sağlıklı olacağına inanmalarıdır. Hâlâ pek çok insan, bol kalorili, proteinden zengin, yağlı ballı beslenmenin güç vereceğini, yorgunluğu gidereceğini, grip başta olmak üzere hastalıklara direnci artıracağını düşünüyor. Bu gıdalar lida kullanımı sırasında aşırı derecede tüketilmemelidir. O yüzden misafire biraz daha yemesi için ısrar ediyor, yemezlerse küsüyoruz.

Ortak hafızamızdaki “zayıf insan=hastalık” denklemi bu yanlış düşüncemizi pekiştiren nedenlerden biri olmuştur. Oysa yapılan bilimsel çalışmalar “canın boğazdan gelmediğini, tam tersi boğazdan gittiğini” gösteriyor. Kanserden kalp damar hastalıklarına kadar pek çok önemli rahatsızlık, çok yiyenlerde ve şişmanlarda daha sık görülür.

Dünyada uzun ömürlülük ile beslenme arasındaki ilişkiyi araştıran binlerce araştırma yapılmıştır. Elma, armut, maydanoz, her besin maddesi, denenmiş herhangi bir gıdayı fazla yemenin ya da içmenin yaşam süremizi uzatacağına dair hiçbir bilimsel kanıt bulanamamıştır. Buna karşılık “az yemenin” insan ömrünü uzattığını gösteren pek çok çalışma vardır.

Lida ile Kilo Verme Hedefi

Salı, 18 Eylül 2012

Lida ile kilo verme hedefiSon yıllarda diyetisyenler “rejim” kelimesini mümkün olduğunca “diyet” kelimesi ile değiştirmeye çalışıyorlar. “Diyet” kelimesi aslen “günlük besin”, “beslenme düzeni”, “diyetisyen” ise “beslenme uzmanı” anlamına geliyor. Bu değişikliğin yapılmaya çalışılmasının nedeni “rejim” kelimesiyle gelen hatalı ve olumsuz çağrışımlar. Bu diyetler lida ile desteklenirse kilo verimi daha kolay olacaktır.

“Rejim” denince akla kalıcı bir beslenme alışkanlığı edinmekten ziyade aç kalmak, kısıtlamalar, yasaklamalar ve sadece lida ile kilo verme hedefi geliyor. Oysa “diyet” kelimesinin kullanımındaki amaç “sağlıklı beslenme alışkanlığı” hedefini ön plana çıkarmak idi.

Ancak geçtiğimiz yıllar içerisinde ben ne yazık ki “diyet” kelimesinin de insanlarda “rejim” ile eşanlamlı hale geldiğini ve aynı çağrışımları yaptığını gördüm. Kısıtlama ve yasak fikri ise daha baştan soğutucu olduğundan ve farkına varmasak da bizi olumsuz yönde etkilediğinden, ben bu yazıda “diyet” kelimesini de kullanmayacağım. Bu yazıda sadece “sağlıklı beslenme” ve “beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi” yönünde lida ile alakalı yazılar bulacaksınız.

Lida zayıflama hapı ile yeme davranışımızı değiştirmeye çalışırken bizi zorlayan ufak tefek alışkanlıklarımız vardır hani. Mesela porsiyon boyuna dikkat etmeye çalışırken gittiğimiz restoranda gelen koca tabakta et, püre ve pilav aniden bizi hedefimizden uzaklaştırabilir.

Bu, annelerimizin bize bir hediyesidir. “Tabakta bırakma arkandan ağlar”, “Kaç pirinç tanesi bırakırsan o kadar çocuğun olur”, ‘Yazık günah, bu kadar aç insan var dünyada”, “Çöpe mi gitsin yani şimdi bu!” cümlelerinden en az birini duyarak yetişmişizdir her birimiz. Oysa bu cümleler ne anlama gelir biliyor musunuz? Çöpe gideceğine senin midene gitsin demektir. Doymuş olmanıza rağmen yediğiniz her lokma vücudunuza çöp kutusu muamelesi yapmaktır. Siz bundan daha değerlisiniz. Siz o kalan bir parça yemeği yemeseniz de o dünyanın bir yerinde aç olan birisine gitmeyecek. Ya çöpe gidecek, ya sizin vücudunuza girecek. Seçim sizin!

Beslenme ve Lida

Çarşamba, 12 Eylül 2012

beslenme ve lidaBeslenme konusunda yeterli bilgiyi almak ve yıllarca formda kalmak için nasıl bir diyet uygulanmalı? Yada ne kullanmalıyız ki kilolarımızdan kurtulmamız mümkün olsun. Elbetteki lida zayıflama kapsülleri kullanılmalıdır. Aynı zamanda mümkün olduğunuz kadar lida ile birlikte beslenmenize de özen göstermelisiniz.

İstediğiniz kiloya kısa süre zarfında gelebilmek için mutlaka lida kapsüllerini denemelisiniz. Kilo sorununun zamanla artması ve bu durumun ciddi rahatsızlıklara yol açması bizleri telaşlandırdı. Ancak bu şekilde devam edelemeyeceiğinden lida gibi kaliteli ürünler çıkartıldı.

Hem beslenmenizden geri kalmıyorsunuz hemde sağlıklı kilo verimi sağlıyorsunuz. Her kilo sorunu yaşayan bayan kendince bir diyet uygular. Lakin bu diyet sonucunda başarılı olan sayısı oldukça az sayıdadır.

Lida ve Kilo Problemleri

Pazar, 29 Temmuz 2012

lida ve kilo problemleriLida kapsülleri zayıflamada ideal bir kapsüldür. Zayıflamayı başarılı bir şekilde sağlamak için mutlaka dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz. İstediğiniz sonuca ulaşabilmek için mutlaka lida kapsülleri kullanılmalıdır. Son zamanlarda hızlı bir artış gösteren fazla kilolara lida kapsülleri etkili olacaktır.

İstediğiniz fiziğe kısa zamanda gelebilmek için mutlaka doğru tercihler yapılmalıdır. Lida kapsüllerinin desteğini alarak kısa zamanda kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Sağlıklı bir şekilde zayıflamada orjinal lida farkı‘ nı göreceksiniz. Diğer zayıflama ürünlerine göre daha sağlıklı ve etkili bir kapsüldür. İstediğiniz sonucu mutlaka alabilirsiniz.

Sağlıklı bir fiziğe gelmek için mutlaka lida kullanılmalıdır. Lida form kapsülleri kullanan müşterilerimiz zayıflamayı başardılar. Sizlerde başarmak için mutlaka kullanılmalıdır. İstediğiniz fiziğe ulaşabilirsiniz. Dayanıklı bir sandalyenin ucunda oturun, kollarınızı poponuzun iki yanına salın ve sandalyenin kenarlarına tutunun.

Ayaklarınız kalça genişliğinde açık olmalı ve doksan derece açıyla durmalı. Poponuzu sandalyenin önüne doğru hareket ettirerek başlayın ve sonra kollarınızı bükerek poponuzu yere doğru alçaltın ve kollarınızı iterek kalkın. 1015 tekrarlık üçer set yapın. Egzersizi daha zorlayıcı yapmak için ayaklarınızı doğrultun (bedeninizden ileri uzatın). Trisepler yukarıya sırtınız dik olarak durun.

Zorlayıcı (kaldırması çaba isteyen ama acı vermeyen) bir ağırlık bulun ve bir elinizde tutun. Kolunuzu bükerek ağırlığı başınızın önüne çıkarın (dirsekleriniz şimdi başınızla aynı hizada olmalı) Bu durumdan, dirseklerinizi başınıza yakın tutarak, ağırlığı yukarı kaldırın ve yavaşça aşağı indirin.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.