‘biyoloji’ olarak etiketlenmiş yazılar

A VİTAMİNİ

Cumartesi, 14 Kasım 2009

Tüm lise biyoloji derslerinde ele alınan önemli bir konu A vitamininin görme yetisinde oynadığı roldür. Gözün retinasına çarpan ışığı bu vitamin beynin imaj olarak yorumladığı elektrik sinyallerine döndürür. Bu, kesinlikle bu vitaminin faaliyederinin ilgi çekici ve önemli bir bölümü, ancak vücuttaki A vitamininin yüzde 1’inden azı bu amaç için kullanılıyor. Diğer hayati işlevleri arasında bedenin iç yüzeylerini saran hücrelerin korunması, beyaz kan hücrelerinin üretimini ve faaliyetlerini desteklemek ve doğrudan kemik şekillenmesine yardım etmek de vardır.

A vitamini aynı zamanda hücre büyümesi ve farklılaşmasını düzenlemeye de yardımcıdır; bu süreçte hücreler bölünür ve özel görevler alır. Bu, A vitamininin bedenin normal hücrelerinin kanser hücrelerine dönüşmesini engellemesinin ve kanserojen olan hücrelerin bölünüp yayılmasını önlemenin araçlarından biri olabileceğini akla getiriyor. İlk araştırmalar çok az A vitamini almanın kanser riskinde ortalama bir artışa neden olabileceğini ileri sürüyordu. Bu araştırmalar ayrıca bünyenizde belli bir A vitamini eşiğine ulaştığınızda daha fazlasını almanın yarar sağlamayacağını da gösterdi.

Vitamin desteklerinden çok fazla A vitamini almak nispeten kolaydır. Eğer herhangi özel bir tıbbi nedenle ihtiyacınız yoksa özel A vitamini destekleri almaktan kaçınmanızı salık veririm. Çoklu vitamin satın alırken de A vitamininin tümünü ya da büyük bölümünü beta karoten şeklinde sunanları arayın.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.