‘bitkisel şifalı Lida Yosun Kapsülü’ olarak etiketlenmiş yazılar

Tuz Tüketimine Ne Kadar Olmalıdır?

Perşembe, 17 Aralık 2009

Kilo vermek isteyen bireylerin tuzu da kısıtlaması gerekir. Zira tuz iştahı artırarak daha fazla yemeğe teşvik eder. Ayrıca susuzluğu artırarak su tüketimini de artırır. Tuz yerine bunların eksikliğini giderebilen baharat veya bitkisel şifalı Lida Yosun Kapsülleri denenmelidir.

Yağlı maddelerin örnek olarak yağlı et gibi, önceden küçük parçalar halinde suda pişirilmesi ve sonrasında süzülmesi ile yağların giderilmesini takiben tüketilmesi daha fazla yağ alımını mümkün kılacaktır. Günde iki ya da üç öğün yemek yerine, az miktarlarda 6-7 öğün yemeği alışkanlık haline getirmek. Bunların arasında atıştırma olarak tabir ettiğimiz gıda alımlarını durdurmak. Tüm öğünlerde düşük kalorili gıda maddelerini tercih etmek, kilo vermeye ve de olan kilonun artmamasına yardımcı olacaktır. Lida Yorumlarında da bu tür önlemlerin kilo veriminde daha kalıcı olacağı söylenmiştir.

Alkol, hem içi besin yönünden boş bir madde olmasıyla ve hem de gramının 7 kalori vermesi yani kalori değerinin yüksek olması dolayısıyla şişmanlatmak özellikle de yağlandırmaktan başka bir işe yaramayacaktır. Bu nedenle yağlanma ve kilo alımından korunmada alkolün özellikle terk edilmesi gerekmektedir.


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.