‘Aşırı süt tüketilmesi’ olarak etiketlenmiş yazılar

Osteoporoz ile Aşırı Kiloların Bağlantısı

Çarşamba, 27 Ekim 2010

Osteoporoz fazla kilolu olmanın getirdiği sorunlardan biridir. Fazla kilolu insanlar genelde düzensiz beslenirler ve de bu kandaki kalsiyum dengesini bozar. Fazla kilolardan orjinal lida kullanarak kurtulabiliriz. Burada orijinal kelimesinin altını çizmek istiyorum zira piyasada sahte Lida satan düzenbazlar da bulunmakta. Fazla kilolardan kurtulabiliriz ancak osteoporoza neden olan fazla kiloların zararlı etkilerini azaltmak için bir takım uygulamalar yapmak da gereklidir. Lida zayıflatıcı kapsül kullandıktan sonra aşağıdaki osteoporoz nedenlerine bakarak gerekli tedbir ve tedavileri uygulayabilirsiniz

Ebeveynlerin sık sık şöyle söylediklerini duyuyorum: “Çocuğumdan bir şekerlemeyi nasıl esirgeyebilirim. Çocukluk tatlı geçmeli.” Ben de bu ebeveynlere, sağlıklı ve mutlu bir çocukluk sağlama konusunu bir kez daha düşünmelerini tavsiye ediyorum. Çocuk büyüdüğünde, yediği tatlılardan aldığı zevkin karşılığını yıllar boyunca kemik ve omurga hastalıkları çekerek ödeyebilir.

Osteoporozun bir diğer nedeni de fiziksel olarak hareket etmemektir. Egzersiz konusunu daha önce anlatmıştım. Yalnızca şunu eklemek isterim ki, fiziksel olarak hareket etmeksizin ne kadar çok zaman geçiriyorsak, osteoporoza yakalanma riskimiz o kadar yükselir.

Hastalarda (tedavi edilenler dâhil) yapılan gözlemlere göre, osteoporoz riskini artıran şunlardır:

  1. D ve C vitamini yetersizliği
  2. Beslenme rejiminin pişirilmiş gıdalara fazlaca dayanması
  3. Esas olarak kaynatılmış su kullanımı
  4. Beslenme rejiminde sebze, meyve ve bunların taze sıkılmış sularının yeterince yer almaması
  5. Sebze ve meyveleri kabuğunu soyarak yemek
  6. Hatalı pişirilmiş yemekler (uzun süre pişirme ve kızartma)
  7. Aşırı yemek
  8. Sigara içmek
  9. Egzersiz yapmama
  10. Aşırı süt tüketilmesi
  11. Ekmek ve unlu gıdaların aşırı tüketilmesi
  12. Şeker ve tatlıların aşırı tüketilmesi
  13. Hayvansal yağların aşırı tüketilmesi
  14. Çok fazla sentetik vitamin alınması
  15. Çözünemez (organik olmayan) kalsiyum içeren rafine edilmiş gıdaların yenilmesi: Önceden pişirilmiş tahıllar, makarnalar, hazır çorbalar ve benzerleri.

Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.