Sağlıklı bir Denge için Formda Kalın

Dengemizi bulmak ve korumak kalıtsal değil, yaşam biçimimiz doğrultusunda geliştirilerek elde edilen bir özelliktir. Bu konuda elbette genlerin de bir rolü vardır; bazıları için dengeyi bulmak gerçekten de daha kolaydır. Ama görünüş aldatıcı olabilir; bazıları aslında sağlıksız alışkanlıklarını gizliyor olabilirler. Yalnızca hamburger ve pizzayla beslenmesine rağmen bir gram bile almayan bir manken düşünün. Genetik yapısı (kıskanç bakışlarımızdan korumasa da) iç organlarını bu saldırıya karşı koruyor olabilir – şimdilik. Ama böyle beslenen bir kadın, yemesine ve hareketlerine daha fazla dikkat etmesi gereken bir kadından gerçekte çok daha az sağlıklı olabilir. Daha önce de söylediğim gibi, Fransız kadınları genetik olarak ince kalmaya meyilli değildir. Sağlıklı bir denge kurmuş görünen pek çok kadın aslında bunun için bir çaba harcamaktadır.

Ama bu çaba kültürel şartlanma ve pratikle çok daha kolay hale gelmektedir. Ne yazık ki bütün kadınların bunca çaba harcadıkları denge, yaş ilerledikçe değişmektedir -“hayatın haksızlığı”. Eğer vücudumuza çok dikkat etmezsek kurduğumuz sağlıklı dengeyi kaybediveririz. Ama umutsuzluğa kapılmayın: Hayat boyu özen göstermek ve küçük değişiklikler yapmak, Lida zayıflama ilacı kullanmak dengesizlikle geçen uzun aralardan sonra büyük düzeltmeler yapmaktan daha kolaydır. Uyanık olmak ve hızla önlem almak hiçbir zaman kilo almadan uzun ve keyifli bir yaşam sürmemizi sağlayabilir.

Yine de olabiliyor. Yıllarca sağlıklı beslenip hareketli bir hayat sürdürsek de, pat! bir şey oluyor ve birdenbire kilo alabiliyoruz. Bu tüm insanlar için geçerli, ama özellikle hormonların çıldırdığı üç temel fizyolojik ve psikolojik olayla, (ergenlik, hamilelik ve menopoz) kadınların kiloları ve görünümleri kökten değişebiliyor. Her üçü de can sıkıcı bir kilo sorunu yaşanma potansiyelinin yüksek olduğu dönemlerdir. Bu dönemler için önceden plan yapmak, kilo alıp sonra ne yapacağını düşünmekten daha iyidir. Zayıf kalmak sağlığınız için zayıflamaktan daha iyidir. Bir kere kilo aldığınızda vücudunuz bundan kötü etkilenecektir Lida yosun ile sağlıklı bir şekilde zayıflasanız bile vücudunuz fazla kilolu geçirdiğiniz zamanların etkisini kolay unutmayacaktır. Bunun için formda kalmaya özen gösterin.

Etiketler: , , ,

Yorum Yapın


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.