Lida ve Kilo Problemleri

lida ve kilo problemleriLida kapsülleri zayıflamada ideal bir kapsüldür. Zayıflamayı başarılı bir şekilde sağlamak için mutlaka dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz. İstediğiniz sonuca ulaşabilmek için mutlaka lida kapsülleri kullanılmalıdır. Son zamanlarda hızlı bir artış gösteren fazla kilolara lida kapsülleri etkili olacaktır.

İstediğiniz fiziğe kısa zamanda gelebilmek için mutlaka doğru tercihler yapılmalıdır. Lida kapsüllerinin desteğini alarak kısa zamanda kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Sağlıklı bir şekilde zayıflamada orjinal lida farkı‘ nı göreceksiniz. Diğer zayıflama ürünlerine göre daha sağlıklı ve etkili bir kapsüldür. İstediğiniz sonucu mutlaka alabilirsiniz.

Sağlıklı bir fiziğe gelmek için mutlaka lida kullanılmalıdır. Lida form kapsülleri kullanan müşterilerimiz zayıflamayı başardılar. Sizlerde başarmak için mutlaka kullanılmalıdır. İstediğiniz fiziğe ulaşabilirsiniz. Dayanıklı bir sandalyenin ucunda oturun, kollarınızı poponuzun iki yanına salın ve sandalyenin kenarlarına tutunun.

Ayaklarınız kalça genişliğinde açık olmalı ve doksan derece açıyla durmalı. Poponuzu sandalyenin önüne doğru hareket ettirerek başlayın ve sonra kollarınızı bükerek poponuzu yere doğru alçaltın ve kollarınızı iterek kalkın. 1015 tekrarlık üçer set yapın. Egzersizi daha zorlayıcı yapmak için ayaklarınızı doğrultun (bedeninizden ileri uzatın). Trisepler yukarıya sırtınız dik olarak durun.

Zorlayıcı (kaldırması çaba isteyen ama acı vermeyen) bir ağırlık bulun ve bir elinizde tutun. Kolunuzu bükerek ağırlığı başınızın önüne çıkarın (dirsekleriniz şimdi başınızla aynı hizada olmalı) Bu durumdan, dirseklerinizi başınıza yakın tutarak, ağırlığı yukarı kaldırın ve yavaşça aşağı indirin.

Etiketler: , , ,

Yorum Yapın


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.