Lida Kullanın Zayıf Kalın

Lida zayıflama hapı kullanan herkes genellikle zayıftırlar. Sağlıklı kilo vermek için yapmanız gereken dengeli beslenmek ve lida zayıflama hapını kullanmaktır. Lida zayıflama kapsülleri ile kısa sürede formunuza kavuşmanın keyfini çıkaracaksınız. Kilo problemleri olan kişilere kesinlikle lida zayıflama hapını öneriyoruz. Lida zayıflama kapsülleri sayesinde kilo verirken daha sağlıklı olacaksınız. Lida hapını kullanırken en başta dikkat edilecek bir husus da sahte olmamasına özen göstermektir. Formda kalmak ve zayıflamak istiyorsanız orjinal lida hapı olması önemlidir.

Yukarıdaki grafikte dikey eksen yapılan egzersiz süresini dakika cinsinden ifade etmektedir. Yatay eksendeki iki sütundan ilki vücuda alınan günlük toplam kalori enerji miktarının %40’mın karbonhidratlardan alındığını, ikinci sütün ise %60’ının karbonhidratlardan alındığını göstermektedir. Grafikten anlaşılacağı üzere karbonhidratlardan alınan enerji oranını %40 düzeyinden %6 düzeyine çıkarmakla aynı zorluk derecesindeki egzersiz düzeyini tam iki katına çıkartmış oluyoruz.

Kısaca performansı iki kat artırmış oluyoruz. Ancak pek çoğumuz karbonhidratların spor ve çalışma performansı üzerindeki bu denli büyük önemini göz öüne almayarak daha çok %40 dolaylarındaki düşük düzey karbonhidrat alımına yönelmektedir.Bunun da temel nedenini fazla karbonhidratın yağa dönüşmesine ve neticede şişmanlatmasına dayandırmaktadır.

Aşağıdaki iki önemli veri dikkate alındığında bunun da büyük bir kısmı ile yanlış olduğu anlaşılacaktır. Yağlarla alınan 100 kısım fazla kalorinin 97 kısmı doğrudan yağ olarak depo edilir. Kalan 3 kısmı ise vücut yağına dönüşerek depo edilir. Buna karşılık karbonhidrattan alınan 100 kısım fazla kalorinin kısmı yağ şeklinde depo edilir. Kalan 23 kısmı vücut yağına çevrilerek depo edilir. Bu bilgiler ışığında ne kadar günlük karbonhidrat almamız gerektiğine gelince aslında bu, kişinin yaptığı spora, egzersiz’in şiddetine, çalışma hayatına, çalışma aktivitesinin yoğunluğuna, genetiğine, yaşı ve cinsiyetine göre değişir.

Etiketler: , , ,

Yorum Yapın


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.