Lida – Ucuz ve Orjinal Lida

B6 vitamini eksikliği bulunan kimselerde metabolik değişiklikler yer alır. Bu değişiklikler idrarda gizil karsinojenler üremesine yol açarak obezitenin oluşmasına neden olabilir. Bu durumun önüne geçmek için lida zayıflama hapı kullanmak gerekir. Rahim boynu (serviks) kanseri olan kadınların B6 vitamini düzeyi, sağlıklı kadınlarınkinden daha düşüktür.

Bu önemli eser elemanın E vitaminine benzer bir etkinliği vardır, yani dokuları oksijenin zararlı etkilerinden korur. Beslenme yoluyla yeterince selen almayanlarda obezite olasılığının arttığı sanılıyor. Toprağında az selen bulunan bölgelerde yaşayanlarda da obezite riskinin daha yüksek olduğunu gösteren kanıtlar vardır. Bu durumda lida desteği almak gereklidir.

Lifli maddelerin az alınmasına genellikle hayvansal yağların çok alınması eşlik ettiğinden, sadece diyetsel lif‘ in az alınmasının mı obezite riskini arttırdığını kararlaştırmak zordur. Ancak, yüksek oranda lifli besinler alan toplumlarda obezitenin az olduğu bilinmektedir. Bu sebeple lifli gıdalarla beraber lida kapsül kullanmak gerekir.

Obeziteye karşı koruyucu etkisi olan başka besin maddeleri ve lida kapsülleri de  vardır. Araştırmalar, bu maddelerin özellikle sebzelerde bulunduğunu göstermektedir. Çiğ ya da çok az pişirilmiş sebze ve meyvelerden yana zengin bir beslenme tarzı fazla kilo riskini azaltmaktadır. Bunun nedeni, bu besinlerde bol olarak bulunan A, C ve E vitaminleri olabileceği gibi, yine bu besinlerde bulunan başka bileşikler olabilir.

Rejim uygulaması yaparken karşılaştığımız en büyük sorunlardan biride neyi nezaman yiyeceğimiz. Gün içerisinde karınımızın acıktığını hissetmek ve o anda ne yememiz gerektiği konusunda aklımız karışır. Acaba hangi yiyeceğin kalorisi düşük ve karnımı doyurur mu? diye düşünceye kapılırız.

Elbetteki karınımızı doyuran ve kalorisi düşük yiyecekler mevcuttur. Bunun dışında lida zayıflama kapsülleri zayıflamak için uygun bir kapsüldür. Doğru kullanıldığı zaman lida fom hapının eritemeyeceği kimse yoktur. Ne açlık nede ızdırap çekersiniz. Sadece düzenli kullanmaya özen göstermelisiniz.

Zayıflamak için sağlıklı besin desteği ve lida kapsülleri’ ni kullanabilirisniz. Lida kapsüllri ciddi anlamda çok yararlı bir kapsüldür. Ayırca lida kapsülleri kullanımında ve ayrıca kendinizin hazorlayabileceği, evde mayalanan yoğurt doğal bir probiyotik üründür; bağırsakların çalışmasına yardım eder. Sağlığımız için bu kadar önemli olan ev yoğurdu nasıl yapılır, adım adım bakalım: temiz ürünler satan bir mandıradan taze sağılmış sığır, manda, koyun yahut keçi sütü temin ediniz. Sütü ince bir süzgeç yahut temiz bir tülbentle süzünüz.

Sütü bir tencereye, üçte biri boş kalacak şekilde doldurup, kısık ateşte kaynatınız. Süt kaymağı üste çıkıp kaynama seviyesine geldiğinde ateşten alınız. (kimilbesin bütünleyiciler: astım tedavisinde besin bütünleyicilerin kullanımı yaygın değildir. Bununla birlikte bazı öğütler verebiliriz: günde 50, 100 mgr b6 vitamini. Steroid alan astımlı hastalarda bile bunun yararlı olduğu kabul edilmiştir.

Karma vitaminler. Astımla ilgili bazı mekanizmalar şu vitaminlere ve minerallere yanıt verebilir: b6 vitamini; ketentohumu yağı (günde 12 çorba kaşığı); b kompleks vitaminler (günde 1020 mgr); c vitamini (günde en az 5001 000 mgr); çinko (günde 1020 mgr); e vitamini (600 ub) ve selen gibi bazı eser mineraller. Bu maddelerin astımı oluşturan vücuttaki bazı kimyasal maddeler üzerinde etkisi vardır ve astımı önleyici ilaçlar gibi bu metabolizmaları durdururlar.

Lida kapsül diyetlerinde lida kullananlara sigara kesinlikle yok! Lida ile kilo vermek istiyorsak alkol de yok. Peki, özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında alerji durumu oluşuyorsa ne yapılabilir? İlk defa alerji oluşmasına anazarka diyoruz. Alerji demek, vücutta sürekli (kronik) bir inflamasyon var demektir, bu da zaman zaman tetikleniyordur. Bunu otlar, kedi veya köpek tüyü, evdeki rutubet, polenler ve de hava kirliliği tetikleyebilir.

Altında yatan en önemli neden, bağışıklık sistemi‘ nin zayıf olmasıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sağlıklı beslenilecek, D vitamini değeri 70 ng/ml civarında olacak, lida diyet kapsülü ile kilo verilecek, pankreas ve karaciğer yağı gidecek. Anne adaylarında da hormonal nedenlerden dolayı alerji oluşabiliyor ancak gebe kalmadan önce bu sorunları hallederlerse bu tip hastalıklarla karşılaşılmıyor.

Bazı kişilerin bazı gıdalara gizli alerjileri vardır. Örnek olarak domates bazı kişilere çok alerjiktir ve bu da alerjiyi tetikler. Ben sık sık alerji olanlara, bağışıklık sistemlerini güçlendirsinler ve takviye etsinler diyorum.Bu aşamada lida kapsül kullanmak gerekir.

Bir de çok sevdiğimiz ve sık yediğimiz gıdalara vücutta bir süre sonra entolerans meydana gelebiliyor. Bu konuda gıda entoleransı testi yaptırmalarını öneriyorum. Kilo vermenin; karaciğer, pankreas ve iç organ yağlanmasıyla mücadele etmenin önünde bu gibi alerjiler engel oluşturabiliyor.

Lida ile diyet yapanlar kızılcık, alıç, hünnap, üvez gibi düşük glisemik indeksli orman meyvelerinden günde bir porsiyon yiyebilir, vitaminlerinden faydalanabilir. Amasya veya köy elmalarının da şimdi zamanı. Elma yemek istediğinizde, bunları tercih edebilirsiniz.

Bağbozumu zamanı yüksek glisemik indeksli üzümü, sirke yaparak değerlendirebilirsiniz. Üzüm, sirke olunca düşük glisemik indeksli hale gelir. Eylül ayında Antepfıstıkları dalından toplanıyor. Taze kabuklu alınca fiyatı çok uygun oluyor (kg: 10-15 TL). Evde en dış kabuklarını temizleyip, güneşte kurutup, yemek istediğiniz zaman kabuğunu kırıp temizleyip yiyebilirsiniz. Bu şekilde de fıstığı ucuza mal edebilirsiniz.

Cevizler de ekimde olgunlaşıyor. Onları da lida form kapsülü diyetlerinde unutmayın! Domates, salatalık, acur ve biber turşusu seviyorsanız, evde az tuzlu ve bol sirkeli turşunuzu kurabilirsiniz. Şimdilerde kestane de olmaya başladı ama içinde bol nişasta olduğu için, kilolular sakınacaklar! Kilo problemi olmayanlar ve günde 5 km. yürüyenler, az miktarda yiyebilir. Kilo problemi olanlar da lida ile kısa zamanda zayıflayabilir. Sonbahar yağmurlarında yürüyüş yaparak, üzerinizde biriken stresi boşaltabilirsiniz.

Şimdi lahanagiller zamanı. Antikanser ve düşük glisemik indeksli lahana, karnabahar, brokoli gibi sebzeleri ister çiğ ya da az haşlayarak yiyebilir isterseniz az tuzlu, bol sirkeli (doğal fermantasyon sirke) turşularını yapabilirsiniz. Balkabağı da çıktı. Onu şekersiz olarak pişirebilir, obeziteye karşı lida ile tüketebilirsiniz. Emin olun şekersiz kabağı daha çok seveceksiniz.

2000 yılında Amerikan Kalp Derneği, trans yağların, hayvansal yağlardan yani en çok korktuğumuz ve korkudan ağzımıza almamaya çalıştığımız özellikle tereyağı gibi katı hayvansal yağlardan daha zararlı olduğunu bildirerek, hazır yiyeceklerde bulunan bu yağların sağlığımız için tehlikelerine dikkatleri çekmiştir. Bu sağlıksız yağları lida kapsül diyetlerinden uzak tutun.

Bu nedenlerle, 2006 yılında New York ve Paris Belediye Meclisi hazır yiyecek paketlerinin ambalajlarında trans yağ miktarlarının belirtilmesini zorunlu kılmıştır. Trans yağlar neden ve nasıl oluşuyor, ne şekilde tüketiliyor? Bazı trans yağlar lida diyetinize zarar verebilir. Trans yağlar, bitkisel sıvı yağlardan oluşurlar. Ülkemizde en çok kullanılan mısırözü ve ayçiçeği yağları, çoklu doymamış olan Omega 6 yağını içerirler. Omega 6 yağları lida zayıflama programı için büyük önem taşımaktadır.

Omega 6 yağları, aşırı kırılgan ve hassastırlar. Çok çabuk bozularak doğallıklarını kaybederler. Omega 6 içeren bitkisel sıvı yağlar da çok çabuk bozuldukları için raf ömürleri çok kısadır. Fabrikalarda farklı işlemlerle doymuş ya da yarı doymuş hale getirilip, margarin ya da riviera tipi rafine edilmiş sıvı yağlara dönüştürüldükleri sırada, doğal durumları olan çoklu doymamış özellikleri ile birlikte içerdikleri doğal vitamin ve sağlıklı mineralleri tamamen kaybederler.

Artık virjin, yani el değmemiş değillerdir. Doğal vitamin ve minerallerinden, sağlıklı olan fakat çabuk bozulan çoklu doymamış Omega 6 yağlarından yoksun bırakılmışlardır. Doğal vitamin ve mineraller lida diyetinin olmazsa olmazları arasında yer almaktadır. Sağlıklı bir zayıflama için doğal besinlerle diyet yapma çok önemli bir unsurdur.