Lida – Ucuz ve Orjinal Lida

Bazı yönlerden E vitamini ve Lida öyküsü beta-karotene benzer; başta ilgi, merak uyandıran laboratuar sonuçları ve umut veren gözleme dayalı çalışmaların ardından, nispeten hayal kırıklığı yaratan, yoğunluğu kalp hastalığı teşhisi konulmuş kişilerden oluşan çok sayıda gönüllü üzerinde E vitamini ve Lida Yosun Kapsülü ile  yapılan, rastgele seçime dayalı klinik deneyler. Ancak arada bazı önemli farklar var.

“Çoğu kişi günde 5 ila 15 IU E vitamini alır.Ancak, LDL kolesterolün okside olmasını önlemek için yüzlerce IU E vitamini gerekir ve en etkili koruma günde yaklaşık 800 IU ile gerçekleşir. Hemşire Sağlığı Araştırması ve Sağlık Çalışanları İzleme Araştırmasında iki yıl boyunca günde en az 100 IU E vitamini alan kadın ve erkeklerde kalp hastalığı riskinin daha düşük olduğunu zorduk. Bu, vitamin destekleri üzerinde değil, meyve ve sebzeler üzerinde odaklanan beta-karoten araştırmalarının başlangıcından oldukça farklı.

220.000′den fazla kişiyle yapılan çalışmalar göstermiştir ki “kuruyemişli” diyetler, Amerika’da yaşayan erkek ve kadınlardaki başta gelen ölüm sebebi olan kalp hastalığı riskini azaltmaktadır. Bu bize şaşırtıcı gelmemeli: Kuru yemişler güçlü antioksidan ve anti-iltihapsallardır ve pek çok hastalık gibi kalp hastalığı da iltihapsal bir hastalıktır. Örneğin şu bulgulara bir göz atalım: (daha fazla…)

Birçok bağırsak paraziti vücuda yabancıdır vücudun atıkların dan beslenerek bağırsaklarda yaşarlar. Bazı kaynaklar Amerikalıların yüzde 85′inin kanca kurdu, tenya’ya kadar boyları mikroskobik ya da iki metre arasında değişen bir ya da daha fazla paraziti olduğunu ileri sürerler. Birleşmiş Milletlerden alman bir bilgiye göre, dünya çapında 1,5 milyar insanda yuvarlak kurt bulunmaktadır. Parazit taşıyıcılığı kronik hale geldiğinde vücudun metabolizmasını etkiler. Besinlerin emilmesini azaltır ve daha fazla maya üretilmesine neden olurlar, böylece vücudumuz gereğinden fazla asidik olur ve organlarımız sersemler, bağışıklık sistemimiz bozulur ve toksinler üretilir. (daha fazla…)

Bulumia. Tarifi, her zaman, her şeyi, her durumda, iştah duymadan yemek olan bu hastalık, üst beynin bir işlev bozukluğu olup etkisini ikinci beynimize yani, karnımıza da aktarmaktadır. Daima aşırı bir yağlanma ile sonuçlanır.
Atıştırma, az miktarda gıdanın devamlı ve otomatik olarak yenmesidir. Açlık olmadan alınan bu besinler için, hızlı bir ensülin salgısına neden olur. Hazırda bekleyen glikoz hemen kullanılır ve yağlar depolanmaya başlar zira yağların kullanımı yavaştır. Bir kere atıştırma başladı mı, açlık hissi hızla geri gelir ve tekrar atıştırma başlar.
Açlık krizi (İngilizcede hunger pangs denir), yemek saatlerinin haricinde hissedilen dayanılmaz ve acil yeme arzusudur. Nedeni belki bir önceki öğünde yeterince bes-lenilmemiş olması ya da çok uzun bir fiziksel efordan sonra oluşan hipoglisemi ya da duygusal bir şok olabilir. (daha fazla…)

Karabuğday, inanılmaz derecede besleyici ve sağlıklıdır, ancak glisemik indekste “düşük”, glisemik yükleme indeksinde ise “orta” derecede yer alır. Fasulye gibi karabuğdaydaki nişastanın çoğu da lifimsi, karabuğdayın içindeki eşsiz proteinlerle beraber kan şekeri seviyelerini öğün sırasında ve öğünlerden çok sonra dahi dengelemeye yardımcı olan “rezistan nişasta”dır.
Karabuğday pirinçten, buğdaydan, darıdan ya da mısırdan daha fazla protein ve bu tahıllardan farklı olarak lizin ve arginin içerir. Bu ikisi, vücudun protein yapımında kullandığı sekiz ana amino asit arasındadır. Ayrıca karabuğday, potansiyel olarak problemli glüten (buğday, çavdar ve arpadaki en büyük protein kaynağı) içermediğinden glüten sindirimiyle ilgili sorunu olan kişiler için tamamen güvenlidir. (daha fazla…)