Kalsiyum Destekli Lida Kapsül

K Vitamini
Kilolularda, pıhtılaştırıcı etkenlerin düşük seviyede bulunması sık sık kanama problemlerine neden olur. Diyetinizde bolca K vitamini olduğuna emin olun. K vitamini, takviye olarak tavsiye edilmediğinden, bu açığı kilolular gıdalarıyla kapatabilirsiniz.

Kalsiyum
Obezler, kalsiyumun en önemli kaynağı süt ürünlerinin, diyetlerinde bulunmaması nedeniyle, bu konuda desteğe gereksinim duyarlar. Aşırı kiloluların eklem iltihaplan ve artrite eğilimli olmaları, kalsiyum takviyesine duyulan ihtiyacı daha iyi açıklar.

Yüksek dozda—(600-1100 mg elementer kalsiyum) kalsiyum takviyesi, büyük olasılıkla bütün diyet yapanlar için gereklidir. Ama özellikle de gelişme çağındaki (2- 5 ve 14-16 yaşlarındaki) çocuklar ve menopoz sonrası kadınlar için yararlıdır.Kalsiyumca zengin diğer besinler, zayıflamak isteyenler için pek yararlı değildir ama siz yine de aşağıdaki gıdaları diyetinizin bir parçası haline getirin.

Obezler için en uygun kalsiyum kaynakları sardalya (kılçıksız) konserve som balığı brokoli,iyotdur.Obezler, iyot eksikliği nedeniyle troid metabolizmasında düzensizlikler yaşayabilirler. Bu durum kilo alma, idrar tutulması ve bitkinlik sorunlara neden olur. İyot takviyesi genelde tavsiye edilmez. Zaten Lida diyetinde yeteri kadar iyot bulunur.

Lida kullananlar için en uygun iyot kaynakları

  • Deniz ürünleri (özellikle balık)
  • Kelp
  • İyotlu tuz

Manganez (Dikkatle kullanılmalıdır)
Kilo vermek isteyenlerin diyetleri, manganez açısından oldukça yoksuldur çünkü manganez temel olarak buğday taneleri ve baklagillerde bulunur. Çoğu zaman bu problem olmaz bu nedenle manganez takviyesi nadiren önerilir. Ama özellikle dizler ve bel bölgesindeki bazı kronik eklem ağrılarına sahip Lida desteği alan obez hastalar, kısa süreli manganez takviyesi ile tedavi edilir. Yanlış kullanım zehirlenmelere neden olabileceğinden, kesinlikle bir doktorun gözetiminde uygulanmalıdır.

Etiketler: , , , ,

Yorum Yapın


Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.